早生华发少年白头？肾气不足白了头

除了白化病少年，一般人长白发都要到老年去了。纵是苏东坡，也只叹声"老夫聊发少年狂""多情应笑，早生华发"。鬓成霜，人未老，那就得注意是不是衰老提前了。人之头发亦有寿命限制，各个时间阶段虽有白发出现，然白发稀疏未等发现便已脱落，气血旺盛之人仍青丝满头。

人体是一个整体，体内阴阳若是失调则会在细节上体现出来。就如这白发，白发位置不同暗示你体内失调之处不同。现在我们看看，华发早生亮了什么红灯。白头发出现的位置不同暗示身体疾病不同>>>

白发三千丈，该如何饮食调理>>>

后脑勺出现白发

若后脑勺出现白发，很可能是因肾气不足导致。后脑勺对应的反射区是膀胱经，膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。而膀胱经与肾经互为表里，膀胱经虚弱，是因肾气不足。

肾气不足之人，平时应注意补肾。男性宜多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉等，除饮食养肾外，还可通过泡脚、摩耳、摩腰等刺激肾经的方法固精补肾。

两鬓出现白发

现在说人历经沧桑时喜欢说两鬓风霜，也就是两鬓斑白。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等。肝胆火旺，烧伤脾胃。

肝火过旺之人应宁神志，保持清净宁神状态。因肝主神志，情绪太过波动便会伤害肝脏。男人该如何养肝护肝>>>|

春季正是养肝时节该如何做>>>

前额出现白发

不少仙侠中有这么一个大侠形象，满头青丝，前额飘下一绺白发，瞧起来特别有型。然现实生活中前额出现白发是因脾胃失调。前额对应的反射区是脾胃，脾胃虚弱导致前额白发早生。脾胃虚寒的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利。

脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥，或者多吃一些调养脾胃之食，比如谷米、芡实、白术、山药等，这些重要熬成粥喝对调养脾胃大有作用。

发为血之余，头发的生长、脱落、润泽与枯槁都与肾脏精气及肝脏血液的荣枯有关。因此多注意头发，及时发现身体不适，从而调理身体寿则延绵。