养肾是健康之本

NBA第一个传奇球星米坎因为“肾衰竭”去世，世界钢琴大师彼得森因为“肾衰竭”去世，日本女星饭岛爱因为“肾衰竭”去世，香港艺人石坚因为“肾衰竭”去世等等。为什么这么多明星会患肾病呢，肾与身体到底有怎样的关系呢?

肾是先天之本，肾精之气起着促进机体生长、发育和逐步具备生殖能力。养肾就是养生，就是保健康，就是防衰老。那么，生活悠闲的我们，为什么会得肾病呢?造成这个问题的主要原因是饮食和习惯。

首先，从饮食的角度讲，肾的主要功能就是清除血液中多余的水分和废物，以尿的形式把他们清除，再把清洁的血液送回血液循环。如果暴饮暴食，就无形中增加了肾的负担，而大多数得肾病的人，经常就是三餐不定时，不定量。尤其是明星，有的演员为了镜头的需要，在开机前瘦十来斤，有的明星要胖十来斤。这个时候，吃饭不再是为了身体健康，而成了身体重量的“调节器”。尽管住的很豪华，但是由于忙碌，吃饭不规律，脾胃不好，肾自然会被累及。

再者，习惯也是很重要的，比如，憋尿。明星也好，打拼在普通职场的认识也罢，憋尿是很多的共有的体验。明星为了一场重要的活动，职场人士为了应对那些紧张而繁杂的工作，手头的工作停不下来，上厕所自然也就一拖再拖。对于这一点，现代医学研究显示，患膀胱癌的可能性和尿液在膀胱中滞留的时间成正比。尿液中有一种可以致癌的化学物质可侵害膀胱粘膜，促发其癌变，憋尿会导致尿液回流，延长致癌物质对膀胱的刺激，最终还是要伤及肾的。