关键时刻软下来，怎么办，亲热时候不硬气，看这里！吃！！

关键时刻软下来，怎么办，亲热时候不硬气，看这里！吃！！

有时候总觉得明明可以硬起来，可以不敏感，但是到了关键时刻，为啥就偏偏软下来了呢？今天男性性健康小编跟大家探讨下饮食与“软下来”的关系吧！

每个人每天都需要饮食，我们的饮食如果不健康的话可能会对身体的各个器官造成影响，不仅会让大家感觉到疲累，而且还会影响性欲，有的人出现性冷淡是跟不健康饮食有关系，那么为什么不健康饮食会导致性冷淡的出现，甚至还会影响性高潮。我们一起来了解一下吧!

不健康的饮食，我们所吃的东西是给我们的身体提供能量的，如果你吃的过于讲究或者可以的节食，就会打破身体的系统，影响身体健康，进而影响人的性欲。而饮食比较随意的人，精力要比前者旺盛，性欲也比较强烈。此外，因为不健康饮食造成的性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲低下，形成恶性循环。

(1)过量喝牛奶

一项研究发现，如果每天超剂量饮用奶制品，就会引起性欲下降。牛奶是我们生活中最常见的饮品，它的益处不胜枚举，但如果每天超剂量饮用奶制品，就会引起性欲下降。

医学专家解释，任何食物都含有可能造成过敏的分子抗原。

如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加剂等，都容易造成过敏分子的形成。

当人体服用食品后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果饮食得当，人体自身"管理家务"的运作系统就可能将它们扫除一清。

而长期服用一种单一的食物，人体的这种清扫功能就会被掩盖，抗体就会像雪球一样越滚越大，它可能停留在体内任何地方，阻塞微血管，妨碍血液的流行，导致性功能降低。

(2)晚饭吃太饱

浪漫晚餐很容易让人不知不觉吃得太饱，反而降低性欲，进而影响性生活的正常进行。

专家介绍，吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。

此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况，这也不利于进行性生活。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。