回想自己目前的性生活 是否少了哪一味呢？

我常听到这样怨嘆的心声：「交往很久了，在床上好像例行公事一样，到底该如何重燃热情呢？」「工作很忙，又要照顾小孩，哪有时间做爱做的事啦 ……」老实说，能够意识到问题且有所抱怨，都还算是能补救，更多的是无性情侣和夫妻，常常都等到对方逼不得已向外发展默默换了床伴才发现事态严重。然而，性爱的感觉是需要营造的。接下来，让艾姬从简单易懂的五感原则，让姊妹们掌握在床上发挥女人魅力的重点，享受越做越爱的有感性爱！

所谓的五感就是大家熟悉的 视觉 、 听觉 、 嗅觉 、 味觉 、 触觉 ，有感觉的性爱能兼顾这五种感官感受，让彼此充分享受欢愉。回想自己目前的性生活，是否少了哪一味呢？可以加强一下，看看能不能产生新的变化。

一、视觉：

视觉当然非常重要了，如果妳有「关了灯还不都一样」的心态，怎么可能有办法越做越爱呢？别以为全身脱光了对方就一定有感觉，那只限于两人不熟悉和热恋的时候，当交往得越久越熟悉时，不要随便脱光反而变得很重要了。不要主动脱光扑到男人身上，但可以穿得让他很想要赶快脱光妳。再怎么老夫老妻了，都要穿漂亮的成套内衣裤，习惯晚上做爱的，偶而来点清晨的刺激，光线也会带来视觉上的变化。

二、听觉：

在家里若能像在 Motel 一样有音乐或 AV 女优助阵当然是一种听觉上的刺激，但如果都没有这些道具该怎么办呢？别忘了人声乐团最自然好听了，听觉武器就在妳自己身上。如果淫秽的话总是说不出口，至少也要能随性打开妳的喉咙，在床上会叫会喘的女人一定比无声无息的女人来得有魅力多了。最重要的是能放得开，尽情自然展现自己当下的感觉，而听到呻吟声的男人就会感觉被鼓励因此更卖力！

三、嗅觉：

沐浴后的清香至少是让男人想亲近妳的最基本门槛吧？我平常还蛮重视洗髮精和沐浴乳的味道，而且我认为干净清爽的飘香味比浓烈的香水味更有诱惑力。即使是家庭主妇，也别将厨房油烟以及做家事的汗水味道带上床，可以挑选一些精油类的身体乳在洗澡后使用，不仅能够做好肌肤的保养也能让自己身上充满舒服的味道。

四、味觉：

妳知不知道自己尝起来怎么样呢？大浓妆绝对不是好主意，厚重的粉底和唇膏也绝非餵养男人的好食物。亲密行为在亲吻时会品尝到口腔里的味道，当然如果妳接受对方为妳服务，就会让他尝到私处的味道。把自己当作美味佳餚，让男人觉得好吃，吃过还想再吃，当然很重要。随时在包包内准备果香味道的糖果可以增加好口气，平日做好私处的清洁保养，感觉有不好气味时去看医生会比较好。

五、触觉：

身体皮肤的保养也要注意，定期去角质，每天注重保湿。除了维持肌肤光滑柔嫩之外，也可以从一些小地方去做变化，例如变换不同材质的睡衣内衣，偶而做一下立体造型的美甲等等，这样对方就会有不同的触感。

在亲密的时候也可以利用体位的变换来增加不同的触觉感受，例如传教士体位的变化，抬高双脚及夹紧大腿都会让对方感受到不同的紧实度。