把握三个时间 让女人更想要

即使你已经掌握十五分钟，让女伴高潮一直一直来和讨好女人的前戏六招，你还是可以掌握更多关键密码，了解如何更撩拨你的女人，让你的让性事更美满

晚上十点是个好时机

晚上十点除了养肝，还能干嘛？也许一场美妙的性爱是个选择。美国哈佛大学医学院的专家研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们会比平常更善于想像，你可以说点情话，慢慢引导她幻想更多咸湿的内容，会更容易让彼此更助兴。

三十岁的女人正垂涎欲滴

古代有个说法：女人三十如狼，四十如虎。虽然这样说有点夸张，但倒是挺具体说明女人的性欲，的确会随着岁数的增长更加饥渴。女人的性欲会在30岁―40岁时达到顶峰。美国德克萨斯州立大学的研究人员就调查发现，女性不仅30多岁时性欲最为旺盛，性生活频率也普遍比其他年龄的人群高。

把握她的生理周期

有些女人会发现某些时候，真的就会特别想要！英国伦敦大学的女科学家玛丽斯托普斯曾对女性欲望，进行长期的观察研究。她发现，女性每个月有两次的性欲高峰。一个出现在月经来潮前，另一个在排卵前后两三天，两个高峰一般相距14天，各历时3天。

女性的这种性欲变化，与生理期中激素的分泌有关。随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。所以好好掌握另一半的生理周期，也能更掌握她的生理欲望。

无论你的性生活美不美满，或者是只有一点点小小的不满，性生活永远都有办法变得更美好。如果你在这方面还没办法获得满足，那么就让伴侣知道该如何得到满分吧！

给对方指示

最简单的方法莫过于直接指示对方该做什么了。在床上时，移动对方的手（或其他身体部位）到你想要的位置，并让他知道你有多喜欢这个姿势。你也可以藉由触摸自己的敏感带来暗示对方怎么做能让你感到愉悦。

提出要求

很简单吧？只要开口要求就可以。大部分的人对性事上的问题总是羞于启齿，不过就算你再尴尬、害羞，或是不习惯，你还是得克服这些心理障碍。既然你们都已经习惯裸裎相见了，那么你也应该要习惯去开口要求对方才对。不过这并不代表是找对方的麻烦，或是提出不合理的要求，而是征求对方的给予。一开始就从优对方的点下手吧，先赞许对方在性事上所带给你的快乐，接着才提出你想要被满足的部分。

学习放松

其实有些时候问题并不是出在你的伴侣身上──而是你自己身上。如果你在处于压力的状况下上床，那么你将不容易得到满足。所以上床前的放松是很重要的。可以参考如何用用心灵力量，达到高潮

性学专家也指出：女性不能放心享受性爱的最大原因就是因为脑子里装了太多的东西，通常是来自于小孩、工作，或者是待洗衣物的压力。只要每个晚上花一点点的时间，单纯地放松，比如说听听音乐或与伴侣小酌一番，问题将会有显著的改善。

取得共识

有时候就算我们直接提出要求了，不过却发现我们与伴侣想要的并不一致。但我们并不是一味地困扰对方直到你满意为止，而是要透过协议以取得双方的共识。你是否曾要求过对方扮演你性幻想中的角色，而对方却迟迟不肯答应呢？这时就可以透过协议的方式──如果对方答应扮演你要的角色，那你也为他扮演他想要的角色。

赞美而不是批评

如果你还是不能从对方身上得到你想要的性爱，千万别把焦点放在缺点上，而是应该告诉他你喜欢什么，这样对方也会更容易取悦你。

性学专家指出：两人之间应该是诚实的、互补的，以及不责备对方的。举例来说，如果你想要更长的前戏，就应该说：我喜欢你慢慢地酝酿做爱的情绪，当你前戏做得越长，我就越有兴致。会比说嘿！你为什么前戏不做久一点！来得更好！

性爱，其实可以毫无压力的，一起来性爱讨论区，讨论分享你的经验吧！