有性冲动 却还没有爱的对象怎么办？

常常在讨论区看到猫男猫女们发问性欲很强怎么办？虽然我们已经有太多管道可以转移或解决自己的欲望，然而，有没有除了压抑或发泄以外的方法呢？脸红驻站新作者UJN，今天就要来与有相同困扰的你一起聊聊，他与自己生理欲求和平共处的方式！

冲完澡，静静看着镜子中裸身的自己。一手握着阳具，掌心感受它蓬勃的精力和欲望。

是否城市中另一个相似的孤单浴室里，也有另一个女人，正一手捧着乳房，一手抚阴，想着类似的事情？

有性冲动，却还没有爱的对象，怎么办？

对大部份的人来说，这应该完全不会是一个问题。该自慰、该约炮、该找应召的时候，就会去开电脑、连App、拨几通电话。

但是对某些人说，这却是一个天人交战、身心煎熬的问题。如果看到这的你，也会思考我不想要用上面这些方法解放我的性欲，也不想苦苦压抑，我可以用哪些方式来节制我的性欲？的人，欢迎继续阅读下去。

性，在人的身心灵深处被埋藏，引发出各种隐私的念头、滋长成促进行为的动机，是一种紧密连结身心的欲望。

人的心里，会有想奋力去爱的浪漫深情，人的身体，会有想要性交缠绵的热切激情；当两者结合，将形成一股强大的动力。尤其在男性身上，它剧烈的驱力与爆发力，足以如地心引力般将人拉向任何能够纾解、发泄的机会。

食色性也，并非孔子说的，而是一位与孟子对谈的哲学家，告子说的。孔子所说的是：饮食男女，人之大欲存焉。其实两者讲得差不多，指出食欲跟性欲，都是人的基本欲望。倘若放荡食欲或性欲，泛滥享受，容易造成身心灵的损伤。西方佛洛伊德学派接续下去指出，身体任何的需求，倘若被封闭压抑住了，将在未来，对心理产生扭曲跟变态。所以如果身体有需求，是应该追求适当的发泄与抒发。

既不要放荡泛滥、也不要封闭压抑，我寻思如何做到性欲的节制。在实务上，节制意味着能收能发，在不被外物牵引扰动的情况下，坚守自己的原则与做法，就好像维持读书的习惯、或是健康的运动一样。以下有三个简单的想法：

1.选择去过着性欲节制的生活，是因为我相信人的身心灵为一个整体，无法分开。

两人发生性关系了，这样的灵肉结合，就算日后分开，彼此仍会产生无法切断的连结，久之，会转变成身心陷落的洼口。一想到在未来我希望能够体验到一个单纯唯一的美好结合，就会令我受到鼓舞，而忘却现在的毛躁。

2.生理上的冲动是正常反应，但我不必采取永远不压抑它的态度。

也就是说，面对性欲，我并非只有完全解放或是完全禁闭两种选择。我知道我可以掌控这个欲望的强弱。有如食欲，我们有时突然嘴馋、非常非常想要吃鸡排炸物，但我不一定就该马上冲去夜市摊贩买来吃，因为我知道我完全可以选择不要理会这个欲望，而循规蹈矩的等到正餐时间再去享受有营养的食物。

3.无风不起浪。找出自己的性欲是为何被激起的，想通之后，缓解效果极佳。

例如，长时间采不良坐姿、接触涉及打斗题材的电玩游戏，很可能会因为身体无意识间的摩擦，以及暴力冲突题材的诱发，挑起雄性的性欲。若被这么无趣的原因激起了生理反应，实在很瞎。

现代社会的主流观念在于，每个人都有选择自己生活的权利，这其中包括了主张性生活开放的人，同时也包括了试图节制自己性欲的人。想要跟自己的性欲保持正常的来往关系，思考如何让自己过得健康又心安理得，于是有了这篇文章的尝试。欢迎与我分享，你如何控制自己的身体、如何与性欲平和相处。