预防早泄 你该增加勃起的稳定性

你有些性事的烦恼吗？你知道如何分办早泄的状态吗？性导师给你的五大分辨方式与三招预防早泄的诀窍，不论男女都适用！

不晓得大家有没有过吞美食的经验？男人生理有一种现象就如同美食到嘴，却一口吞下滑入胃中，仿佛掠过舌头的味蕾，好像跳过品尝，这种感受就叫早泄。再举个例子，性行为勃起和射精的关系，好比汽车油门和刹车一样，一个负责冲，一个负责停止，因为停不了可就危险了；而早泄就好像你期待已久的梦幻跑车到手，而心爱的女友刚好正在呼唤你，所以兴高采烈准备开车出门，上车后打电话说，我们约哪？女友说的地点就在100公尺处⋯⋯天啊！这样车开不爽啦！

性行为时早泄会使男性有不满足的感觉，而相对女性的性高潮也较为延后，自然伴侣满足机率就更低，这样相处久了还是会有状况。比如，慢慢的女性就越来越不想做，不仅没有高潮还发生性欲低下，这样一来，男性伴侣不但早泄也延伸出勃起问题。

男性射精的爽是因为感受的酝酿，享受征服、满足对方的过程，但假如是想持续而无法持续的情况下射精，加上担忧再次发生也真的发生，这样就大大降低射精时的快感。因为此时已被担忧情绪占据，除非他是一个不管伴侣死活的男人，有射精就好。不过大部分男性还多是在意时间的，不然治疗早泄的广告看久了，也会知道短时间射精，会让女性无法达到高潮，因为这层顾虑就更有可能产生性交前的焦虑和紧张情绪，而导致早泄。

既然早泄是男人痛点之一，这边就简单教大家如何辨识要多早射精才需要协助（以下这五个现象有其中，10次性行为中有7次以上发生机率，你就需要协助啰）：

一、抽差一分钟内就射。二、要延长射精时间困难。三、因为想射前就射，令我很挫折四、担忧太快射精，无法满足性伴侣五、状况已持续6个月以上。

简单预防早泄的方法一并分享：

一、心松松的做爱

许多人不知道嘿个咻在过度兴奋什么，或者会有表现不好的焦虑现象，用这些状态去性爱，只会让你提前缴械投降，请跟我深呼吸、吐气⋯⋯（

二、利用看电视或滑手机时训练PC肌

它是蛋蛋和菊花中间的一个肌群，PC肌强壮还可以增加勃起的稳定性，利用尿尿时，阻断尿液的时候去感受肌肉的部位，那就是了，至于为何是看电视或滑手机训练，是因为无聊可以打发时间。

三、常自慰、做爱：

停机太久不但会造成龟头敏感，若此时在加上大脑的性兴奋程度高涨，早泄也是刚好而已喔，再来，没事多做爱、多做爱没事。但不是有很多案例都因做太多而导致早泄吗?跟你分享，其实他们都是用了不正确的方式或不好的习惯去做，所以多做、多做，用进废退在男性的性功能上是铁律喔。