原来这就是你不想做爱的原因

经常会听到有人说最近都没有在过性生活了，长时间都没有想过性生活的欲望，有的时候对方也很撩人，可是自己就是提不起性欲来，另两个人都相当苦恼，有的时候对方还怀疑是不是自己有外遇了，可是真心冤枉啊，每天忙的团团转，连外遇的影子都看不到，从何提起有情人一说呢，那是什么原因导致了你上了床之后都不想做爱了呢？

1、压力

有人说：“压力可以使人把事情做得更好。”但性的感觉就不是这样了。在我们中心治疗的个案中，很多人都有很大的工作、家庭及关系上的压力，这些很自然的都会发生在任何人身上。学习如何去处理或消化它，才真正对事情有帮助。学习试着用一些自我疗癒的方式去释放它，或与你的伴侣进行正向的沟通，更或寻求专家的协助。

2、与伴侣间的关系

与伴侣间的关系问题，例如争吵、沟通不良，背叛或信任问题，是性欲的最大杀手；特别对女性而言，亲密感是欲望的重要成分。如果想重新寻回热情，夫妇一同进行辅导或沟通是必要而且急需的课题。

3.、酒精

酒精或许可以让你感觉飘飘欲仙或对性更为敞开，但是，过多的酒精却会麻醉你的性欲。喝醉了，不但会让你糗态百出，也会让你失去对性的感觉。如果你需要依赖酒精才能啓动性欲，建议你寻求专家的帮助。

4、睡眠品质不佳

若你发现挑起性欲的动力不见了，也许应该审视一下在床上的时间。是太晚睡或太早起床？有睡眠品质上的困扰吗？还是有一些生理的因素影响，如睡眠呼吸中止或失眠问题？所有影响睡眠的问题多少都会影响性欲，侵蚀对性的感觉。改变睡眠习惯或工作状态或许是其中一个方式。

5、孩子问题

别拿小孩当藉口，有小孩并不会害你失去性欲，就像结婚了，也不会从此不自慰一样。也许你们之间失去了一些相处的时间，失去了一些亲密感觉，因此，建议偶尔可以请个临时保姆来代替你们照顾小孩，多腾出一些时间培养你们之间的亲密感，约个小会也是一个不错的选择。

6、药物

有些药物会导致性欲下降问题，例如抗忧郁药、血压药、避孕药、化疗药物、抗爱滋病毒药物等等，若自觉有此问题，可以和您的医师讨论或选用其它替代药物来缓解，但千万别私自停药。别担心，许多个案在药物改变后，性欲的问题自然会恢復。

7、不佳的身体形象

如果你喜欢自己的外在形象，你就比较容易觉得自己是性感的。接受自己的样子是重要的，也许它其实并不苗条或纤细也没关系。把对自己的感觉放在舒服、性感的定位上，这样会比较容易进入正向的氛围中，但如果你的伴侣并没有这样的感觉，可以一起沟通，甚至协调如何改变，用赞美取代揶揄，共同拟定完成目标。

8、肥胖

性欲低下的来源之一是“肥胖”。如果你从不去秤体重，观察外在身体形像，你可能就已陷入性欲低下而不自觉的深渊里。减重或运动是第一要务。如果有需要，进行饮食控制，或一起运动是拯救性爱的开始。

9、勃起问题

许多勃起障碍的男性常会担心在性生活能否满足另一半，这些担心常常会不自觉地影响他们的性欲。要知道，性功能障碍是可以透过治疗或训练而改善的，而且也能正常过性生活，有了正常而积极的性生活，关系将会有很大的进展。

10、男性激素(睪固酮)低下

睪固酮又称男性荷尔蒙，是性欲的燃料。随着年龄的增加，睪固酮分泌可能会慢慢下降。虽然并非所有性欲低下的男性都是因为睪固酮下降所造成的，但是，不可否认，的确有一些个案是这样的。对性欲低下的男性来说，伴侣间相处的关系太沈重才是最大的问题。因此，男性荷尔蒙的指数只能当做一个参考值，并不能当成所有男性性欲低下的答案。

11、忧郁症

正处于郁闷情绪的个案常会关闭所有愉快的事情，当然也包括性。解决方式就是去面对它，并且寻求协助。如果您的忧郁治疗方式也包括了药物治疗，那么建议您可以将这种情况告诉医生，寻求适当协助。

12、更年期

很多女性相信“停经”会让性欲下降。但事实上这些性欲下降，最主要的原因是因雌性素(女性荷尔蒙)下降，在性交时阴道干涩所导致的疼痛。但是，也有女性在停经后因为不用担心怀孕及养育小孩的问题，而使性生活变得更加轻松愉悦。

13、缺乏亲密

性爱中没有亲密会使性的感觉下降。而亲密的关系不仅是性而已，还包括爱。如果你的性生活一直处于空转状态，建议你们，刚开始可以先花一些时间在非性交的相处上，而在这个空间及时间里只有你们两个，不管是一起聊天，一起购物，一起看电影，更或进行洗澡或按摩都是一些不错的方式。这些事前的酝酿可以对你们亲密感有所帮助。

       总结：以上就是你脱光衣服睡觉后可是却提不起性欲的原因，不要以为男人都是下半身考虑的动物，他们在任何时间都会扑向弱小的女人，即便女人你准备好了，也适当的勾引了，可是如果男人有以上的原因出现了那么你做的这些功课都将成为无用功，他不会为你所动情的，所以女人也要适当的体谅男人，这个时候就要互相找原因了，争取早日重入爱河。