情侣之间多长时间的性爱频率最健康？

性是没法压抑的，越是避讳打击，越是适得其反。与其压迫不如趁机让TA了解关于两性的知识，明白这样的行为背后要付出的责任，以及女性怀孕分娩的全过程，让TA明白，每个人都要为自己的行为负责。实在要做，安全措施必不可少!那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。

一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之 夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。

现代女性由于生活节奏快，工作压力和精神压力都很大，使很多女性无心性爱，对夫妻生活没有激情，很多男性也是如此，其实和谐的家庭氛围就一定要有和谐的性生活做为辅助，那么，怎样才能提高男女的性爱激情呢?下面给大家推荐一些可以提高性能力的食物，要知道，女性通过饮食助性比春药还给力。

有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期 间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人 则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。

如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不 必去考虑上一次隔了多长时间。所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚 至强行手淫，以便投入性生活。

这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此 时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。

衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。