女性月经不适如何调理 女性月经不适的症状表现都有哪些

女性月经不适如何调理呢？月经朝夕相处好几天，有的人疲倦、有的人疼痛、有的人烦躁，似乎带来了不少麻烦。那么女性月经不适如何调理呢？下面小编为您介绍。

一、女性月经不适如何调理

月经是女性的一种生理现象，是上帝赋予女人的一项“专利”。

不过很多女性却无法消受这样的“专利”，月经将要来临，如同面对一场或大或小的“劫难”，经期前乳房胀痛、经期中的疼痛不适、经期结束后虚弱头晕……许多女性深受困扰。不过，中医药治疗和调理这些病痛具有独特的优势，由古至今总结了不少调经的验方，并制成了多种中成药供女性选用。

1、月经前

症状：乳房胀痛、情绪不稳定、头痛、失眠、腹胀或者腹泻、口腔溃疡，其中乳房胀痛最常见，严重时双侧乳房不能触碰；或情绪不好、烦躁、焦虑、悲观。

中医认为，这些症状的出现主要与肝郁气滞、肝血不足有关，应该用一些具有疏泄肝气、补益肝血作用的中成药。比较常用的是加味逍遥丸，这一成药是在中医调经养血名方逍遥散的基础上加丹皮、栀子而成。逍遥散主要由柴胡、当归、白芍、茯苓、白术、甘草等组成。其中柴胡、白芍、当归为方中的主药。中医认为，肝的功能失常会影响脾的功能，所以该方中还加了茯苓、白术、甘草等健脾益气的药物，实际上蕴涵着中医既病防变的思想精髓；而且脾为气血生化之源，脾功能正常了，肝血才能“充盈”。患者肝郁时间长了，还容易生“火气”，所以又加入丹皮、栀子以清热。另外，经前头痛的人可以服用养血清脑颗粒，经前腹泻的人可服用参苓白术丸。对于经前期口腔溃疡者，可选知柏地黄丸（偏虚火者）或牛黄解毒片（偏实火者）。

2、月经期间

症状：腰酸腹痛难以忍受，甚至剧痛昏厥，同时伴有恶心呕吐，经血中出现暗红色的淤块。

这是痛经的症状。中医认为痛经分虚实两类，以实证居多。实证大多与寒凝血淤、气滞血淤有关，腹痛多发生在月经前期。如果经血中含有比较多的血块，血块排出后疼痛减轻，那么就属寒凝血淤，可以选用少腹逐淤胶囊。其中含有小茴香、干姜等药。全方温经散寒、化淤止痛。另外，月月舒冲剂也可以温经化淤，对于这种痛经效果也不错。

如果痛经的时候腹部是以胀痛为主，那么就属气滞血淤。可以选用妇科得生丹、延胡索止痛颗粒或七制香附丸，行气化淤止痛。

虚证痛经主要与气血不足、肝肾亏虚有关，表现为腹部隐痛、坠痛，喜揉按，腰痛如折等，多发生在月经后期。可以用的中成药有八珍益母丸、六味地黄丸。

特别提醒：痛经药物最好在来月经前1周开始服用，效果会更好。

3、经期后

症状：如患病一场，脸色不佳，身体虚弱，浑身没劲或头晕。

这与月经造成的轻度贫血有关。这时可以适当补补气血，促进身体的恢复。这种情况下可以选用的中成药有八珍冲剂。这种成药由四君子汤和四物汤中的八味药物组成。其中四君子汤是中医补气的基本方，因为方中四味药物都为“中庸和气”之品，故以“君子”名之。四物汤是补血的基本方。两方合在一起，正好可以气血同补。此外，中医讲肾与月经的关系极为密切，古籍中说：“经水出诸肾”。经后可以适当服用六味地黄丸补补肾，以利于下次月经的顺利来潮。

二、周期提前多因过劳

如果两次月经相隔时间总是不足21天或超过35天，又或者间隔时间不定，都提示身体需要调养。

月经周期不足21天，可由肾虚、气虚或血热造成，临床上以气阴两虚最为多见。过度劳累或饮食失节最易伤气，进而导致月经来潮提前。血热者血流加快，也可能导致经期提前。除天生体质外，过量食用辛辣食物也会加重血热症状。月经周期超过35天，多因气滞、血瘀或痰湿引发，导致冲脉任脉受阻，致使月经不畅，经期延后。其根源以肾虚所致精血不足最为常见，所以调养时应注意补肾中精血，如多食枸杞、山药、黑木耳等。月经先后不定期多因肾虚或肝郁引起，两者常夹杂在一起，时有偏重。

一般情况下，血热者应注意少食辛辣食物；寒凝血瘀者则应保暖防寒；肝郁气滞者与情志有关，应注意缓解压力。

三、有关问题解答

1、总听人说痛经“结了婚、生完小孩就好了”，这说法有依据吗？

解答：个别人生完孩子后痛经好转，可能是由于子宫内膜等组织结构在生育中出现了变化，使得痛经感受不再明显，但这种变化没有普适性，不会人人如此。

2、有些女性一两个月甚至半年才来一次月经，但是经量颜色正常，身体也没有其他不适，这种情况也需要治疗吗？

解答：中医把3个月来一次的月经叫做“季经”，一年来一次的月经叫“避年”。如果月经能按固定周期来潮，颜色经量都正常，且能正常怀孕，就不需要治疗；如果颜色经量正常，但无法怀孕，则应就医治疗。