男人阴茎的一些常识 怎么锻炼才能让男人的性能力越来越强

相信大家肯定都知道阴茎对于男人的重要性吧，男人的阴茎如果出现问题，将会严重影响到男性朋友的生理和心理，所以男性朋友有必要学习一下男人阴茎的一些常识，下文我们就来介绍男人阴茎的一些常识。

对男性来说，阴茎是他们最熟悉也最陌生的器官。

阴茎能在你想不到的时候变小。美国泌尿学家蒙塔格博士指出，接触冷水或空气会让阴茎缩小，心理压力也能让它萎靡不振。这些都是由自主神经系统来支配的，因此阴茎也可以被视为“自主神经系统的晴雨表”。

阴茎有自己的主意。许多男人都曾注意到，自己的阴茎会“擅做主张”，在不希望它勃起时突然有了反应。研究发现，与身体其他部位如四肢相比，人对阴茎的控制有 限，因为它并不始终听从神经系统的支配，而是同时受到“自主神经系统”，又称植物神经系统的领导，后者还负责调节心率和血压。许多性唤起就是自主神经系统 的“功劳”。例如在睡眠的快速眼动阶段，大脑发出的脉冲会诱发勃起，举重和收腹提肛也能促进阴茎勃起。

阴茎“很低调”。性学专家金赛研究了1000多名男性后也发现，12%的人勃起后，阴茎增加了不到1/3，7%的人增加了一倍。那些正常状态下看似短小的阴茎，勃起后可能是那些“大块头”的两倍。

阴茎也会折断。虽然阴茎里面没有骨骼，但仍然可能折断并发出声音，然后变得青紫、疼痛无比。这种情况主要发生在年轻人身上。典型的案例是男子操之过急，结果撞到了伴侣的耻骨。为避免这种情况，性爱时不要过于粗暴。如果采用女上位，女方动作也不宜猛烈。

锻炼让男人阴茎越来越强

长期练习射精的控制能力相当惊人，金枪不倒也就不在是神话了，当然你的精神能力也要用上，在运动的时候要有节奏，和呼吸的调整，加上心里控制，基本上你就是床上霸王了。

上面谈的是阴茎抗射能力的控制和增长的方法，下面讲一下硬度的练习。

很多大吊男性虽然小弟弟很大，但是硬度不过，其实硬度才是关键，怎么练习那，每天晚上和早上，有的人要问为什么要在早晚练那，因为那时候人的性器官处于休息状态，受到外界刺激比较小，所以是最佳时期，如果家里有条件的比如说有小浴池什么的就更好了，没条件的弄个盆吧，弄点热水温度40到50 度冷水0度左右，然后把你的小弟弟拿出来吧，先有热水冲洗几下，这时候会有很不爽的感觉坚持吧，然后在用冷水冲几下，反复多次，最好超过40次，这样时间长了你的小弟弟就会变的坚硬无比，而且颜色也很性感，整个阴茎会变成紫红色。，日本人叫这样的阴茎为紫色军刀。

很厉害吧。想增加男人魅力的就练吧，毕竟做为一个男性这方面差了，是很丢人的事情，本人做爱从来没带过套子，但是我不希望你们和我学，毕竟安全第一，不要把痛苦留给女性，男人吗，要学会忍受，在去享受。

我要说的是除了药物，先从长度说起，有的人很短特别是胖人，因为人的阴茎在软的时候其实一部分缩在体内，而在体外的是一小部分，其实瘦人和明显比胖人长，阴茎是一个海绵组织，要求每天清晨起床之后，坐在床边双腿分开，用2个手指夹住阴茎的跟部，然后向大腿的两侧抽打，要记住，一定要夹住，力量要大一点，每天2次早晚，没次200到300下，刚练习的兄弟会有想射的感觉，可减慢速度和力度，但是次数要够，此方法绝对真实。好处是锻炼阴茎的柔韧性和龟头的敏感程度，长期练习能增加长度，如果感觉要射了就停止一会在做，效果要坚持一个月以上才能提高。

阴茎长短看食指

手除了可以用来睇相看运情，原来还可以看看男士的「雄风」!韩国一个刊于《男科学亚洲期刊》的研究指出，男士食指较无名指愈短，阴茎便愈长。

此前研究有证据显示，胎儿期男性荷尔蒙睾丸素可能决定手指生长和阴茎长度。韩国仁川嘉川大学吉尔医院泌尿科的研究人员，便针对手指和阴茎长度之间的关系作进一步研究

研究人员找来144名男士，他们患有与阴茎长度无关的泌尿问题，然后在麻醉情况下为他们量度阴茎长度，再把量度数据跟他们右手食指与无名指长度差别比较。此前研究显示右手对睾丸素的影响较敏感。研究中的「手指比例」，是食指长度除以无名指长度，得出比例愈低，阴茎愈长。

早于去年，英国已有研究指食指较无名指长的男性，患前列腺癌的机会低1/3。有份参与今次研究的纽约史基德摩尔学院的麦奎德称，今次发现找出「间接证据显示胎儿期睾丸素影响男性的该两个特征」。她补充，女性食指与无名指则倾向一样长。

阴茎增粗适应哪些人群?针对这个问题，男科专家为大家介绍说，其实，并不是所有的人都适合做阴茎延长或者是阴茎增粗的手术的。具体的情况，专家为大家作以下说明。