这里一按就痛说明肝脏内有毒

清明小长假刚过，相信大家除了踏青游玩，肯定又大快朵颐了一把，假期的胡吃海喝也给肠胃积攒了一些垃圾，其实除了肠胃，还有肝也存在一些“隐性”垃圾，这些垃圾会产生各种各样的“毒素”，从而影响身体健康。那要怎样才能清除身体各部位垃圾呢？一起来看看吧！

肝

肝脏有“毒素”的表现：食欲不振、脸部两侧长痘痘、指甲表面凹凸不平、易怒易燥等。

脚上这个部位一按就痛说明肝脏内有大量毒素

清除方法：肝脏是身体解毒的重要器官，要想清除肝脏垃圾，可多吃一些助排毒的食物，如绿豆（清热解毒、除湿利尿）、薏仁（促进体内血液循环、利尿消肿）、青色柠檬（通达肝气、疏肝解郁）。

按摩这个穴位：

中医认为，太冲穴是肝经的原穴，按摩太冲穴可降压平肝，尤其对高血压、头痛感冒引起的头晕目眩有很好的疗效。

太冲穴位于脚背第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（指尖能感受到脉搏跳动），即是太冲穴。一按太冲穴出现疼痛等不适感就说明肝脏里面有垃圾，用拇指指腹点按此穴位，一压一放为一个循环，每次坚持5分钟左右，以酸胀感为宜。按摩后可摄入适量的水来加速血液循环，从而加快体内代谢垃圾的排出。