如何增加夫妻性爱生活的质量

激情时刻，如果动作很莽撞的话，只会让她干涩又痛。所以怎么能让她下身的热情充分调动起来，是每个男人都要学习的。做爱的时候掌握一定的技巧，循序渐进，这样肯定会让她感受到你的用心和做爱的美好，对你也会更爱更崇拜。下面来看看怎么调动她做爱热情的技巧!

首先，充满爱意的爱抚。爱抚是艺术的表现，对于热情而已有经验的妻子，她们的下体通常都会在被丈夫爱抚之前早已勃起而变硬。但是经验较少的妻子，就不同了，她的阴蒂必需被丈夫用手巧妙地抚弄之后才能勃起。

阴蒂被充满爱意的抚摸后会立刻勃起，如果丈夫弄不清楚或摸错了地方，妻子应当引导丈夫的手指至正确的位置，或利用暗示的方法告诉他现在抚摸的位置是否正确，或需要向哪个方向移动或修正。丈夫也要慢慢积累经验，找到抚摸的艺术与技巧; 不论是对阴蒂，小阴唇，尿道口阴道口阴道及阴道里面的抚摸，都能彻底地体会到它的效果。

其次，性交时，性器在阴部的磨擦不宜太快，动作尽量缓慢。这样也可以避免男人因太过兴奋而造成早泄。关于性感带，粗分一下，可以分为外部性感带和内部性感带。如果认为既然最终目标在于男女性器的交合，便不需再作外部的爱抚刺激，就大错特错。

再次，花大时间用来接吻。不论性器插入前还是插进后，都要花一定时间来接吻。接吻时吸取女子唾液为补充男人消耗精气，还可以吸入大量空气，使体内获得充分的氧，也益于补身。

最后，对妻子的口唇或乳房吮吻时，不时插入一些温柔体贴的情话。这样可以大大增加双方爱的氛围和激情。总之，一切的刺激方法，主要都是为了发动妻子的性欲。

以上所有这些刺激方法都用上的话，大多数妻子多会非常渴望男性性器的插入并且达到高潮或者性满足。其实，一般来说，只要双方在前戏爱抚的时候都能做到尽兴。