最佳性频率：夫妻每月爱爱几次为佳

性生活每月几次最好，是很多食色男女经常在问，并且迫切想要知道的问题。因为合理的性生活能够让身心更加健康，但是纵欲过度则有害处。那么夫妻每月爱爱几次为佳呢?下面来听听专家的解释。

关于完美性爱的公式

专家介绍，有一个计算公式可供参考。那就是“以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数”。如，20～29岁的人，性爱次数为2X9，等于18，也就是说10天中可性爱8次;30～39岁的人，即3X9，等于27，也就是20天性爱7次，即3天1次为好;40～49岁的人，即4X9，等于36，即30天6次，以5天1次为好;50～59的人，即5X9，等于45，即40天5次，也就是说8天1次为好，以此类推。按这个计算方法，60～69岁的老人约12天1次;70～79岁的为20天1次;80岁以上者，约1个月1次。

专家认为最理想性爱无固定模式

虽然有一个完美性爱公式，但是照搬照抄是不恰当的。在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长性爱的间隔时间。专家指出：最理想的频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。

美国性学家：Judy-Kuriansky博士

专家点评每周两次的性爱频率

专家点评：这是许多人固守的“标准性爱频率”，但性学家表示，这其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。

专家点评每月两三次的性爱频率

专家点评：如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。美国性心理学家表示，对一些夫妻的性生活而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。

专家点评每年几次的性爱频率

美国性学家表示，此时性欲低可能是最主要的原因。实际上，大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多，如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是“男子气”不可分割的一部分。其实，无论男女，出现性欲降低都应该直面现实，及时求医。

最后要提醒的是，其实男性朋友不必拘泥于科学的计算，生活中国最理想的性爱频率，是夫妻双方可达成一致，倾听对方对性爱的需求，好好配合，才能让你们更加和谐甜蜜!