解析性爱频率和身体健康之间的联系

不知道是哪里流传出的谣言，说是女性性爱频率过于频繁会加速女性身体的衰老，从而导致很多女性都在抑制性生活的进行。性学家刘琳琳指出没有任何的科学研究表明性生活的频率会导致女性的衰老。应该明确合理的性生活会让女性更加年轻。

性爱和衰老

如果发现有衰老的迹象，更应该从其他方面找原因。有人总结了容易让女人衰老的原因，其中包括：

1、整天愁眉苦脸，庸人自扰;

2、熬夜;

3、经常接受阳光曝晒;

4、抽烟喝酒;

5、面部表情过于丰富;

6、卸妆不彻底，不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品;

7、亲近刺激性的食物，远离含维生素丰富的水果和蔬菜。显然，这其中没有提到性生活多寡的问题。事实上，性生活包括质量、个体差异、年龄变化、情感等方面，不好简单下结论。

频率和质量

事实表明，性爱反而有很多好处。比如，有研究发现，和谐的夫妻性生活有助于女性保持更健康的体态。当然，要掌握好性生活质量和性生活频率的平衡关系，因为两者都很重要。如果性生活次数多但只是应付差事，那只会增加烦恼。而且，相比之下，性生活质量似乎比性生活频率更为重要。

性学家 刘琳琳

女性长期达不到性高潮对身体有影响

如果女性在性爱中长期达不到性高潮，肯定会对身体具有一定的不利影响。长期达不到性高潮的女性，容易发脾气，可出现感情危机，长此下去甚至可导致婚姻破裂，还可导致各器官系统的生理功能受到影响。

高潮和美容

方女士不必过分担心性生活是否太多的问题，反倒应该看看夫妻性生活的质量如何，如自己是不是达到了高潮等。研究发现，经常能达到高潮的女性往往更美丽、更自信、夫妻双方感情更融洽。高质量的性生活能让女性内分泌激素发挥出意想不到的美容功效，让女性皮肤晶莹、神采奕奕。

健康和性爱

当然任何事情都有个度的问题。所以，夫妻双方可以通过充分的交流和协商，共同解决好这样的矛盾和冲突。方女士有可能是人到中年了，不过事实表明，保持合理而适度的性生活即使对中老年妇女身心健康也有益无害。实际生活中，大多数绝经期妇女也都注意到性兴趣和性活动的减少，但她们仍愿保持一定的性接触，并不情愿从此杜绝性生活。

衰老过程中会出现种种生理变化，如女性外阴萎缩、阴道弹性和润滑差等，这些会对继续保持美满和谐性生活产生一定影响。如果有这方面的困惑，可找妇科医生咨询，寻求帮助。