性爱频率过多伤身使男女生育能力下降

之前网上盛传的性爱频率计算公式是在一次大会上由美国科学家提出的，他的研究数据主要是根据本国公民来测算的，并不适合中国男女实际的情况。如果按照他国来做，容易出现性爱过频的现象。

中国男性每周性爱两次

不同种族、人群的平均性生活频率不同，中国男性实际性生活频率为每周2次。但无需将别人的频率当作自己的标准，应根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率，这样才能使性生活和谐美满。

新婚期的男性通常会抱怨妻子有些性冷淡，而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱;相反，三四十岁的女人则往往比同龄的男性更渴望性爱，而此时男性常常是心有余而力不足。可见性生活的频率是很多夫妻所关心的话题。

实际上由于个体间的差异很大，即使在同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多，因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。

美国提出性爱频率公式

美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数′9。所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30多岁的男性，3′9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天可有7次性爱，大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人(具体如下)。

30多岁，3X9=27，即20天内7次(3天一次)

40多岁，4X9=36，即30天内6次(5天一次)

50多岁，5X9=45，即40天内5次(8天一次)

60多岁，6X9=54，即50天内4次(12天一次)

然而这些只是人为的规定，而且体现的是欧美人的习惯。亚洲人与欧美人群在饮食、体质、生活习惯都有差异，因此上述频率与中国人现实生活中的情况可能并不相符。

男女性生活是能量释放

祖国医学认为，性生活应量力而为，如《素女经》中提到：“人有强弱，年有老壮，各随其气力。”现代医学认为，性生活是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。

从生理学的角度来讲：性生活的本质就是一种性能量的“释放过程”。都听说过精满自溢。有关专家做了一个这样的比喻：水闸里水一点一点积累，当到了一定的限度，就需要开闸放水。性生活时间短，身体状况不良好的时候，身体积聚的冲动能量不能得到完全释放，身体有需要把剩余能量排出。而时间长，质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能力已经得到完全的释放，身体没有再度性交的需求。此时需要的不是“再一次”性交。需要的是性系统的休息、恢复。所以，用次数来衡量性生活的质量和一个男人的“行”与“不行”是相当不科学的。“一次又一次”也不是炫耀的资本。

亚洲性学联合会主席 刘达临

过频性爱影响生育能力

过频的性生活是一种严重损伤身体精神的行为。过度的性生活所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折。

过频的性生活会提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。过度性生活并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定;神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。

性爱过频伤人的神智

过频的性生活不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

过频的性生活还会影响到智力，会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。过度的性生活行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。