做爱时 8件事毁你性福生活

夫妻之间不仅是感情上的情投意合，生活上的默契交流，性生活这块更需要如雨水般的滋润，夫妻双方的感情才能更加升华。做爱是一件让双方如此美好的事情，而有时候不解风情，不懂礼貌的做爱却让夫妻性生活长久蒙上阴影，毁了自己性福，还影响了双方感情。

不能稀里糊涂的做爱，让性爱变得高质量吧！一定要警惕在床上男女双方都不要做的8件事。性爱，也是需要有“礼数”的。

无前戏直奔主题

俗话说“心急吃不了热豆腐”，性爱也一样。一些男人在性生活中过于着急，喜欢直接爱抚女性的敏感部位，然后“长驱直入”。这会让女性产生反感，觉得男性不够关心自己，怀疑男人的感情是假的。

做爱时三心二意

做任何事情都不要三心二意，否则很难做好，性爱也是如此。明明在和对方缠绵，却偷看电视机上的节目；明明在深情亲吻，却一心想着明天的工作。一心二用会让伴侣明显感到你心不在焉，不把他（她）放在心里。

虚伪做作的叫床

充满激情，如电影里的叫床声音是会让双方都更投入享受的。在性爱过程中，再没有比听到爱侣的声音更让人兴奋的了。但任何事都有个限度，如果叫声太过频繁或伪装得太明显，只能适得其反。对方一旦识破，会受到伤害。

用性来要挟对方

一些妻子在与丈夫发生争执后，往往用性来惩罚或威胁丈夫。夫妻关系不同于其他人际关系的地方，主要就在于有性。如果用性来要挟、控制丈夫，会伤害男性的自尊。不仅让丈夫觉得很受伤，甚至会影响其性能力和信心。

和其他人做比较

“一日夫妻百日恩”，不要总拿自己的伴侣盒别人做比较，人比人、比死人。这会伤害到他的自尊心。在性爱问题上，男性不愿意示弱。但和妻子温存时，千万不要想别人会怎么做，而是要想伴侣喜欢什么样的方式。

忽略自己的感受

完美性爱需要娴熟的技巧，也需要心灵的感受。不要只顾着机械的动作，而忽视了心灵上默契的交流。在性爱中，要静心聆听、了解自己的需求，跟着身体的感觉走。如果忽略了自己的性爱感受，那么性感触会越来越迟钝，甚至退化。

死搬性生活教条

每个人的性爱体验都不一样，如果照搬性学专家的所有意见，性生活就变成了教科书。无论对谁，最好的性爱导师就是伴侣。要提高性爱质量，往往需要结合个人的经验、心灵感受、身体感知的积累。

把性爱从中孤立

性爱和生活的方方面面有着密切关联，包括健康、家庭、职业等。它并不神秘和特殊，只是日常生活中的一部分。要改善性生活质量，就该从生活入手，如戒烟、限酒，养成良好的生活习惯，积极运动，而不是把性生活单独割裂开、进行改造。