女人一生性高潮有多长时间

知名两性品牌杜蕾斯曾说过，完美性爱是双方共同达到高潮。众所周知，女性获得高潮比较困难，但你是否知道女人一生的高潮是有时间的，仅仅为1个小时。下面，就让我们一起来详细了解下吧。

对于每一对在性爱中的男女来说，性高潮都是性生活的极致，都是双方共同渴望获得的终极目标。然而，那如痴如醉的癫狂往往只在刹那。某大型性生活调查，发现女性的性高潮平均只有1.7秒，男性为12.4秒。按从20岁开始每周有1次性生活，一直到60岁，女性一生中的性高潮总时长也只有1小时左右；男性则有7个多小时。这一结果与“女人的性高潮总时长比男人多”的传统看法完全相反。

此项调查是由德国性学家罗尔夫·德根领导进行的，在调查中，86%的男性承认，更愿意与知识水平比自己低的女性享受性爱。大部分女性也认为，与知识水平比自己高的男人过性生活，更易获得高潮。约17%的受访女性能够经历多次高潮，时长可在20-30秒左右。而剩下来的女性，大多每次只能拥有一两秒左右的高潮。

而调查结果不仅发现女人性高潮时长，还发现了性高潮获得难易程度与受教育水平相关。受教育水平越高，女性获得高潮的难度越大。只完成中学教育的女性，有38%的人较难有高潮。在接受过高等教育的人群中，这一比率上升到62%。此前，加拿大和德国就有研究显示，女性受教育程度和获得高潮的难度成正比。“55%拥有大学文凭的女性几乎从未经历过高潮，而七成未上过高中的妇女却拥有美满愉悦的性生活。”研究人员称。在被问及如何增加女性的高潮次数时，荷兰根罗宁根大学研究表示，保持脚部温暖，会使女性达到高潮的几率增加30%。舒适的环境和放松的心态也很重要。

尽管女性的高潮时间如此短暂，但人们依然在性爱中追求高潮。女性由于特殊的生理问题，往往很难获得高潮。因此，我们应根据女性的生理特征，采取合适的技巧，才能让高潮来得更加容易。

延长前戏时长

男性可以不需要进行任何前戏，就进入性爱状态，但女性不行。因为女性的特殊生理结构，需要前戏进行预热才能更好的进入状态。而前戏的好坏，决定着高潮的到来。因此，在前戏中，应多加入爱抚、亲吻，来帮助女性进入状态。

采取女上位

性爱体位的选择也非常重要，受传统思想影响，女性总是处于被动的状态，而常用的性爱体位也往往是传教士等男性主导的性爱体位。不妨试试女上位，由女性主导性爱。女上位能够让女性控制性爱速度和角度，从而更加容易获得高潮。

使用情趣用品

情趣用品的诞生，让我们的性爱更具有情趣。不仅如此，情趣用品还能够帮助我们获得高潮。因此，不妨将情趣用品带入性爱之中，感受它的激情震颤。

刺激敏感区

女人身上遍布着非常多的敏感点，而刺激女性敏感点更加容易使其获得高潮。如脖颈、脊背、乳房、腹部、私处等，都是女性最敏感的部位，通过对这些部位的爱抚、亲吻，能够快速燃气女性的性欲，让女性获得性爱快感。

添加性幻想

性幻想的运用，能够让女性更易高潮。但很多人，都对性幻想存在误解，认为是精神出轨的现象。其实不然，在性爱中添加适度的性幻想，反而让性爱更加激情。所以，不妨在性爱中添加性幻想，让高潮如期而至。