修补夫妻残破不堪的性爱

性生活质量的好坏直接影响夫妻感情和婚姻生活。如果夫妻的性爱变得"残破不堪"，出现禁欲、无性婚姻的情况，那么两个人迟早会分道扬镳。所以，面对这种不理想的性生活状态，应该赶紧进行修补！

修补技巧一：增添花样

如果夫妻总是用某一种方式性爱，总是机械地进行性运动，那么彼此都会腻烦，直至不想过性生活。夫妻必须要知道，性生活需要乐趣、情调，有了它们才能变得美满快乐。所以，不论丈夫还是妻子，都要积极地增加性爱中的快乐元素。

不妨试着舍弃一成不变的套装，挑选不同的衣服和裤子搭配，能给人最好印象。杜蕾斯提示，比如将晚间性爱变换为清晨性爱或午间性爱、尝试新的方式，变换不同场地，如沙发、浴室，偶尔厨房，改变一成不变的床上。陌生的新环境能让你们僵硬的关系产生意想不到的缓和柔化。

修补技巧二：轮换主角

性生活总由男人主导，他也会累会疲劳，女人也会变得被动，不知道如何追求满足。久而久之，性生活变成例行公事没有乐趣。要知道，性爱需要两个人互动，相互转变角色很重要。

现代女人一定要主动追求性生活，担当其中的主角。偶尔变成"女王"，让男人臣服在你的胯下，不仅可以由女人自己掌握快乐点，同时节省男人的体力，让他也享受"被动"的快乐。

修补技巧三：再温柔些

性爱不是只有生殖器单调的进出，若每次都是上来就"干"，没有一点温馨和抒情的行为，性生活真的就变成兽欲发泄，而不是爱的表露。时间长了，女人渐渐感到彼此心灵疏远，只有肉体摩擦，感情必然受到影响。

所以，性爱不能急躁、不能只有生殖器的碰撞。夫妻应该多增加爱抚和按摩，男人可以着重挑逗女人敏感带，比如，耳廊里、脖子后;再逐渐移往超级敏感带，如大腿内侧，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈感动，当彼此情绪高昂时，再水到渠成地进行缠绵，这样性爱之花会继续鲜艳盛开。

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