尽享完美性生活，从省力气开始

在通常的观念里，男女之间的性生活是一个极其消耗体力的事情，在激情过后，就会气喘吁吁，像丢了半条命似的，这或多或少会影响到性爱的质量。毕竟，完美的性爱指的是性爱的全过程都很完美，不管是性前戏、性爱中还是性后戏，都应该是在最佳的状态。

杜蕾斯也指出，完美的性爱是各种新鲜的花样达到，可以使用不同的技巧、姿势等等。在众多的技巧和姿势中，掌握一定的省力技巧，能够将它们的效果发挥到极致。

那么，在性生活中，应该怎样做，才能省力呢？一起来看看吧。

侧卧式--前或后插入

对于男性来说，侧卧式是比较省力的一种体位，比较受他们的欢迎。但是，如何更省力呢？其实，男性只需要由前面或后面插入，男女双方可以互为反作用力，让对方省力一些。由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。

女上位--跨在腰两侧

女上位可以说是男人最省力的一种体位，只需要躺在床上，把性交的主动权交给女性就可以。如果想要省力，女性可以将两腿跨于男方腰部两侧，双膝着床，使腰部坐直上下运动即可，做累了再换其他的方式，交替进行。性交的同时，男人可以用手臂作为女人的支撑，双方十指紧扣，支撑女人的身体，让她重心更稳。

前坐式--手放他背后

这个姿势两人面对面，女性张开双腿跨坐在男性的上面，也是由女性掌握性交的主动权。男方只需要保持一个姿势就可以了。不过，最省力的做法是，男性把手放在背后，女性也放到男性背后，做两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合，便于刺激增强故可获得较大快感。而且在此种姿势中，由于阴茎与阴道的中心线相交，女性稍向后移，就好比旗杆倒下一般，能给男性一种压迫性的刺激，而使疲劳消失，获得强烈的快感。

上面是小编根据不同姿势各自的特点，找到的一些省力的方式。这样，大家在使用这些性爱姿势的时候，就可以更省力一些，性爱的感觉就会更爽。

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