男人性欲的丧失并非是一日之寒

失去性欲对男性来说，简直就是奇耻大辱。男性一旦发现了自己对性没有了兴趣，就会忍不住大家失色，觉得损害了自己男子汉的形象。但是，却很少有人去研究为什么原本有性欲的为什么会失去性欲。其实，性欲的消失并不是一夜之间的事情，而是一个慢慢变化的过程。

社会学家指出，导致人失去性欲的原因有很多，但是对男性而言，一般包括三方面问题，一是担心自己的表现，如持续时间不够长、勃起不够坚硬；二是过早达到高潮，包括早泄；三是工作负担重、一般用户考虑改善自己的战斗力，生活环境突变造成的精神压力过大以及患有影响性欲、勃起状态的疾病。

如果，超过3个月的时间对性爱提不起什么兴趣的话，就需要引起注意力。而为了提早发现和预防这一问题，性学专家提出7大男女预警信号：只在卧室里发生接触；没有从性爱中感受到结合和分享之感；夫妻中总是一人主动，另一人总是被动无奈，感到强迫；不再盼望性生活；性生活变得机械，成为例行公事；对爱人缺乏性幻想；每月性生活最多一到两次。

可是，在失去性欲之后，男人该如何做，才能重振自己的雄风呢？下面是小编为大家提供的几个知道方法：

1、运动。运动可以刺激性欲，因为运动能让人放松，并带来成就感和活力，增强人们在性生活中的自信。

2、不要期望过高。并不是每一次的性爱都是完美的，可以有所不足。只有40%―50%的性生活能做到让双方都满意。此外，性爱频率并非性欲的唯一标准，在性爱前后和过程中都感觉良好，才是正常的。

3、适当性幻想。性幻想并不全是不好的事情，对于夫老妻来说就是一件好事，这能增加"老夫老妻"们的快感，给一成不变的性爱升温。

4、沟通和切磋。夫妻之间想要提高性欲，就必须进行沟通，让对方了解自己在寻求让性爱变得更美好的方法。杜蕾斯也指出，完美性爱是身心的结合，不仅需要身体上的快感，还需要心灵上的契合。

如果上面的方法仍然不能提高你的性欲的话，就要到医院做检查，看看是否患上了某种疾病，导致性欲下降。

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