和谐性生活的“淡定”法则

凡事要淡定，不能急躁，性生活这件事更不能操之过急。要知道，性爱是融合感情和肉体两方面的东西，只有当身心达到契合境界，才能拥有真正的美满。所以，一定要遵守"淡定"法则，这样才会快乐哦！

第一、充满爱意的打扮

不管是男人还是女人，都应该为爱你的人整理清洗一下自己，让自己看起来很干净，让你的性伴侣重新认识你。试想一下，如果你的性伴侣没有刮胡子或者没有刮腿毛就上床想进行性生活，你会有什么感觉?

在长期的婚姻甚至长期恋爱关系中，一般人会越来越邋遢，而忽略了在伴侣眼中这是多么难看。所以，不管你们的关系发展到什么地步，你都要好好地"收拾"自己，让自己保持干净、整洁的状态，时不时再换个装束让他/她眼前一亮。这么一来，感情才会稳定，性爱才有乐趣哦！

第二、充分深刻的交流

善于合作的人不仅在工作上懂得分工合作，在生活中也懂得利用合作使事情得到事半功倍，当然，在性生活方面也不例外。因此，你在床上要打起精神，不要闭着眼睛扮狗熊翻身，内心火热，身体却是不情不愿的样子。

即使你平时再懒惰，这个时候也不能纹丝不动，这样对方会觉得你对他没有热情。如果彼此身体初次坦诚相见时，你要学会配合，渐渐培养两个人的默契。如果老夫老妻了，可以一起商量一下新鲜的性爱招数。

不需要说的是，性爱的真谛就在于创新、更新，杜蕾斯一直持久这个观点。因为最快乐、最完美的性爱，就是在不断创造和改变中产生的，只有把乐趣提升到最大值，性才变得最美妙。

第三、体贴的善解人意

当你的性伴侣想你发出性邀请时，如果你总是不停的提各种各样的要求的话，是很扫性的一种行为。一次两次可以，你的性伴侣会为了性生活满足你的无理要求，但是时间长了，就会让对方对性不感兴趣，因为他们觉得性生活本来是一件表达爱意的事，怎么弄得像交易似的。

故此，性爱不要太"事儿多"，也不能不考虑对方感受，自私地用某种手段获取个人的快乐。性生活是两个相互给予、相互取悦的行为，任何一方缺少快乐都是不完整、不完美的。

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