3大方法让“蛋蛋”更勇猛

对于男人来说，睾丸的健康与否，直接影响了性爱的质量。而若想性爱更加和谐完美，我们就要对睾丸加以呵护，使其更加健康，更加勇猛。那么，都有哪些方法，能够使得“蛋蛋”更加健康呢？

1、接种疫苗

我们都知道，从小到大，我们会为身体接种各种疫苗，来预防疾病，达到健康的目的。而对于睾丸来说，我们可以在身体里注射一种疫苗，让睾丸免受过多的伤害。首先，我们要了解，预防睾丸炎的关键是一岁以下易感儿童进行接种流行性腮腺炎病毒疫苗，可以预防流行性腮腺炎及并发的睾丸炎;流行性腮腺炎超免疫球蛋白可以减轻的发展。

常规应用雌激素或肾上腺糖皮质激素对流行性腮腺炎患儿可能有预防睾丸炎的作用，但目前尚有争论。

2、摄入充足营养

睾丸的保健不是单一的，而是多方面的。而我们的身体，主要靠外部摄入的各种养分，来维持健康和自身需求。而睾丸也一样，也需要摄入充足的营养，才能更加健康，雄风不减。在平时，男人应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重。

同时，还需要注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要性生活过度，不要频繁等。当然，最关键的是，一定要在性爱的时候做好安全措施，带杜蕾斯双保险装避孕套，能够帮助我们预防性病或艾滋病的感染，从外界阻断疾病的入侵，为睾丸做好双重保护。

3、金冷法锻炼

所谓的金冷法，就是向男性的性器官泼水，重要的是泼水的部位。阴茎里面（下方）有一条缝和似的筋，在此部位泼水是金冷法的要点，另外，冷热水交替泼也是要领。

这主要是，雄性激素的催生，有些时候会与我们所处的环境温度有关。低温的环境能够活化精子，让精子更有活力。另外，还能刺激调节神经传递，使会阴部(耻尾肌)神经保持畅通，促进阴茎海绵体血窦扩容，改善勃起功能。

杜蕾斯提示您：保护睾丸的方法有很多，我们要根据自身的特征，选择合适的方法，才能达到事半功倍的效果。

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