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冬季做爱 3妙招预防臀部抽筋

发布者:雪颀 时间:2014-1-9 15:30

做爱虽然是非常爽的一件事,可使万一出现小意外的话,容易让人哭笑不得。比如冬季做爱时,万一不小心就有臀部抽筋的可能。万一抽筋,可请伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,几下就松开来了。

虽然抽筋有法缓解,但是最好还是不要抽筋,下面小编就来介绍一下避免做爱时臀部抽筋的3个小妙招。

避免做爱地点太高

预防做爱时抽筋,就要避免在太高的地方做爱,比如说女人躺在太高的床上,男人踮着足尖做爱,这样的姿势,容易导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往做爱到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过。

避免同一姿势太久

预防做爱抽筋,要避免使用同一姿势过久,做爱次数多时,要变换姿势。尤其是本来就有坐骨神经痛、或腰背疼痛的人,以及平时就运动不足的人,可能稍有劳累就容易抽筋。所以这些人要改变做爱姿势和体位,避免腰椎承受异常重量,以减少疼痛的发生。

另外一些特殊做爱情景,比如在水中做爱时,用力方法与平时不相同,可能导致抽筋;在狭小的空间比如汽车内做爱时,可能伸展不开导致抽筋。所以要多变化体位和姿势,预防抽筋。

性爱中变化姿势和体位,不仅仅能够预防抽筋,还可以通过变化体位享受到更高的性爱快感,享受完美性爱。


 

避免做爱环境过冷

冬季天气较冷,如果室内温度不够高的话,可能导致做爱中臀部保温不足而散热太大,进而导致抽筋。所以为了避免抽筋,冬季性爱要做好保暖工作。前戏时,不妨穿着衣服进行,等到正式性交的时候再脱衣服;做爱过程中也要盖好被子;性交结束后,及时穿上衣服盖好被子。或者干脆在性爱之前就将室内空调温度调高,保证性爱环境的温度,避免因过冷而导致抽筋。

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