10个能有效提高老公性欲的方法推荐

一般情况下，年纪轻的性欲旺盛，年纪大的性欲则减弱。体质健康性欲强，体质差的性欲低。营养状况好的性欲强，营养状况差的性欲低，下面就跟着小编一起来了解下吧。

如何提高老公性欲

1、吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。

2、注意建立和谐美满家庭环境，夫妻多沟通交流，从而消除心理压力。

3、从生活上进行调理，保持乐观开朗态度，远离紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，养成健康生活饮食习惯。

4、一旦出现性欲下降，应及时到正规医院就诊，通过相关检查找到导致性欲下降的病因，对症治疗可恢复男性性欲。

5、强精必先强心，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。

6、不要过多的去看色情电影和手淫。

7、和爱侣在一起的时候，不要轻易的去触碰对方的性器官，要保持对对方身体的神秘感。

8、常想美女，看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得性致勃勃。

9、保持充足的自信心，才能保证生理上的性欲望能顺利地表达出来。

10、性爱中多接吻，很多人（包括女性）不与伴侣接吻，是因为性爱姿势不利相互接吻，或者太急于想达到高潮，但这容易导致早泄。