解决男性心理早泄的3方案

男人早泄并不是射精快，而是从正式房事开始计算，达不到2分钟就射精的人才是真正的早泄。现代早泄患者多为房事没有开始已经结束了，他们共同的特点是：有病史、婚前频繁发生性行为、发育期频繁自慰等。

可以说，大部分早泄都是由多年的恶习导致的。也有一部分患者是过于害怕早泄，有意无意地减少房事机会，担心性生活会损害健康，引起性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，进而引发早泄。还有一种情况是心理感情因素。如当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像"妻管严"对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，也会造成早泄。

只有少部分是由一些器质性的损伤和疾病导致的早泄，例如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。

排除器质性疾病早泄患者不说，在此只详细解决一下由恶习、心理、感情等方面引发的早泄。

解决方案1：早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能逐渐耐受较大的刺激而不过快射精。

解决方案2：调整心理状态，不要担心自己早泄，在过度劳累、精神不佳的情况下会出现早泄情况，但不一定是病。男人莫要杞人忧天，只要正常状态房事不会提早射精，就无需担心。

解决方案3：不要对伴侣产生怨恨、抵触，减少彼此之间的矛盾，让感情处于平稳状态，让性生活能够合理、适度的进行。

友情提示：如果房事中出现提早射精，时间变短等情况，情侣不要相互埋怨，应该进行充分的交流，分析问题产生的根源，进行合理调节。彼此也要相互鼓励、相互给予信心，这样才能让性生活快乐美满。