男性必知生殖健康5大宝典

性能力强大、房事给力的男人，才是真男人。而只有健康的生殖系统，才能提供给力的房事。男人们该如何保护自己的生殖健康呢？下面5个宝典为男性的生殖健康保驾护航，你不可不知。

初次性生活的年龄

虽然从青春期开始男人就有了性欲，生殖器官也开始了发育，不过发育尚未成熟，过早性生活容易耗损其精。所以男性初次房事年龄，最好在25左右岁时，因为从正常生理角度来讲，此时男性的整个生殖系统才发育成熟。

房事频率莫超过

初尝云雨的男性，容易食髓知味，而且仗着自己年轻、身强体壮，不会考虑房事频率的问题。不过，若性生活过度，会导致生殖器系统长期处于充血、兴奋状态，会引起性功能下降。只有适度的性生活，才能给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处。

完美的房事给我们带来的不仅仅是单纯的愉悦，更有许多与生活息息相关的益处，比如让自己更健康、心情更愉悦、更好的投入到生活、工作中。相信越来越多的人开始意识到这些益处了。

房事不忘戴套套

房事时戴个套套的好处太多了，大家最熟悉的就是避孕、安全；还有倍滑的可以加强润滑度，让你们享受无以伦比的湿滑感；持久型可以让你勃起更长久，房事战斗力更强；凸点螺纹的让女人享受更澎湃的摩擦刺激。

穿宽松的裤子

男人穿宽松的裤子，让生殖系统更健康。因为男性生殖系统的温度要求比体温要低，而宽松的裤子不会导致生殖器温度升高，可以保证生殖器的低温需求，当然更健康。

生殖器官也要讲卫生

生殖器官虽然不像脸一样天天露在外面，但是卫生却是不可忽略的。不但性生活前后要对阴茎进行清洗，就算没有性生活的时候，最好也要每天对阴茎进行清洗，有包皮的还要翻开包皮清洗，内裤也要天天换洗，洗洗才能更健康嘛！