扼杀男人性功能的3大可怕恶习

性生活和谐与否，直接影响着夫妻二人之间的感情。但是在性生活中，往往会出现这样那样的问题，影响性生活的质量。其中，男性性功能障碍是最常见的一种状况。

男性性功能出现问题，首先就是影响了男性的身体健康，更重要的是影响了男性的性生活，相应的就会影响他们的生活、工作和感情。那么，究竟哪些因素导致男性性功能障碍呢？

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酗酒酗烟

绝大多数的男人在都会抽烟喝酒，而有的男人这方面的需求还比较大。但是，专家指出，抽烟喝酒会影响人的生殖健康，影响性欲，这是因为人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。

研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子存活率只有49%，经常过量饮酒精，有70%的精子活力降低或发育不全。

长期穿紧身裤

现在很多男人都追求时尚，越来越爱美，他们就长期的穿牛仔裤等的紧身裤，可是他们不知道的是，他们的这种行为很容易影响男性的生殖健康。这是因为，穿紧身裤，是人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。

另外，紧身裤由于过紧，有时候会阻碍身体局部的血液循环，特别是静脉血液的回流，这样的最终后果是造成睾丸淤血而影响"生精"，甚至有可能造成不育。

营养摄入不均衡

有很多男人在日常的饮食中，非常的挑剔，不和胃口的一口都不吃，这导致了他们的身体摄入的营养不够或者不均衡，是他们体内的营养失调。这不仅影响男人的体质，还会因为缺少钙、磷、锌、维生素A等物质，会影响到精子的质量数量，有可能导致不育。

专家温馨提示，为了自己的健康，更为了自己的性福，男性朋友们一定要特别的注意上述3个方面，尽可能的改掉这些坏习惯。一旦出现什么问题，就及时去医院检查治疗。

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