完美女人更“性福”的保健4方案

不要总是举得我们在性生活中保持健康的性爱方式就觉得自己完完全全做好了性保健工作。对于女性而言，其实这只是第一步而已。女性最需要做的性保健工作其实还有很多，注意以下这些，会让女人变得更性福。

1、裸睡更健康

裸睡不仅仅会让女人变得更性感，也会让女人在裸睡过程中让女人轻松不已。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。

2、卸妆不能忘

为了在床上依旧赢得男人的赞美，很多年青女性在睡觉的时候依然不卸妆。其实这种方式的伤害是很大的，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。

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3、手机要关掉

现如今，手机似乎已经成了我们最贴身的一个日常用品，很多人在睡前也有玩手机的习惯。杜蕾斯建议大家，，睡觉之前，我们一定要将手机关掉，这是因为手机电磁波释放影响人的神经系统和生理功能的紊乱。

4、睡前摘胸罩

乳罩并不是时时刻刻戴在身上的，入睡之前我们一定要让自己的胸部得到完全的放松。一项研究发现，每天戴乳罩超过12小时的女性，患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。这是由于乳房长久受压，淋巴液回流受阻，有害物滞留乳房所致。

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