女性如何应对阴道痉挛现象

新婚夜的房事是人生中最甜蜜、最难忘的，但很多男女都是第一次房事，没有什么经验，而且精神和身体都处于高度紧张状态，女人容易出现阴道痉挛状况，致使房事不能顺利进行，只得"半途而废"。

为什么会出现阴道痉挛呢？主要原因初次房事的女人，心理状态比较复杂，精神高度紧张甚至恐惧，而男人又急于求成，动作过于鲁莽。在这种情况下，出于人体自卫的本能，阴道便发生反射性和防御性的收缩，进而产生痉挛现象。那么，若碰到阴道痉挛该怎么办？

房事遇到阴道痉挛的应急措施

第一、当阴道痉挛发生时，男人如果急于停止房事，反而会更加痛苦，因为此时阴道还在收缩不止，此时的急救方法是：男方应温和、怜恤地鼓励女方，使其不要惊慌。

第二、让女人用腹左呼吸，取正常位置，把腿抬高，便可终止房事。因为这种体位与分娩体位相同，阴道能够自然松驰下来，痉挛会得到缓解。如果情节严重，进入阴道的阴茎无法拔出，那就需要及时拨打急救电话了。

友情提示：

想要避免阴道痉挛的出现，男女都要进行心理和行为上的调整。首先要调整彼此的心理状态。由于阴道痉挛一般是由于女方的心理造成的，所以，首先要消除新娘精神上的紧张恐惧。男人要淡定一些，不能猴急，要温柔、缓慢地进入，这样才能让女人更好的接受房事。

其次，最好在房事前学习相关知识、体位、技巧。新婚夫妇在婚前可学习一些关于性的知识，新娘要充分认识：结婚后的房事不是羞耻之事。新郎则要轻柔温和，给亲娘以多方爱抚，使之心情舒畅，加速性欲冲动。