性生活时间长不是强而是“祸”

科学研究表明，夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5～15分钟。当然，每对夫妻的身体情况，性爱习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性爱的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。

健康性生活需要牢记四项禁忌问题健康性生活不能过分重视性爱次数

第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。

因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性爱的时间拖得很长，就会使人体的能量(能量食品)消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性爱持续时间过长，女性较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。