警惕 影响男人性欲的“幕后杀手”

性生活中，有很多男性无论妻子怎样挑逗，就是提不起“性”致。到底哪些因素是影响男人性欲的“幕后杀手”呢?让我们下面看看专家的说法。

杀手一：睡前玩电脑

如今，电子科技产品成了很多男性娱乐减压的生活方式。于是，在晚上睡觉的时候，很多男性朋友喜欢上网浏览一些花边新闻或者社会万象，再或者打打游戏，长时间下去，会导致男人的性欲降低。

专家建议：在睡觉之前可以洗个热水澡，消除一天的疲惫，或者躺在床上和妻子聊聊天，增进和伴侣之间的感情交流。

杀手二：服用某些药物

现实中，有很多男性为解决性欲低下的问题，常常服用某些药物，如情绪镇静剂、降压药等不但没有解决实质的问题，反而导致更多问题的发生。很多研究表明，男性长期服用药物，会降低睾丸激素，从而导致性欲下降。

专家建议：平常没事的时候，一定要多锻炼身体。合理的体育运动可改善性生活的质量和乐趣，也可以增强性欲。

杀手三：生活没有规律

在过去的传统的观念里，男人只顾在外面赚钱。但在这个男女平等的社会，很多男性白天忙碌工作，晚上回到家还要做家务活，长期下去，压力越来越大，生活失去了重心，从而引起荷尔蒙紊乱，影响了男性的性反应周期。

专家建议：生活是两个人的事情，对于家务活，一定要和伴侣商量好，合理地分配，或者是两个人协调来做，这样才会“性福”快乐。

杀手四：沉迷情色影像

在生活中看情色电影，对男性来说是非常普遍的事情。但有些男性无法自控，不管是在工作中还是在家中，只要是有空闲时间，就会看情色图像或者短片，而且模仿里面的性爱技巧，长期下去，就会降低性欲，忽视伴侣的感受。

专家建议：男性可以偶尔看情色电影，增进夫妻之间的情趣。但不要把它当成性生活的支点，除了情色电影，还可以和爱人做一些有趣的游戏，这样不仅为你的床上表现加分，而且还能大大提高性欲。(文/子寒)

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