身体健康，性爱健康

美国的研究者认为,中年人的这种认识值得鼓舞.激情的性爱不仅能成为中年平淡生活的调剂,利于改善夫妻关系,还能防止性器官和性腺的萎缩退化,使大脑神经系统得到调节,增强机体的适应性,保持生理功能平衡.

对于中年人来说,高血压、高胆固醇、关节炎等慢性疾病是困扰他们的常见疾病.在调查中,有个现象值得重视,那就是很多中年人认为,"较好的健康状况"对他们的性生活影响最大,位列"较好的伴侣关系"、"一个爱冒险或年轻的伴侣","较多的空闲时间和较多的隐私"之前.

人们对生理变化无法抗拒,但心理变化却是可以调节的.研究发现,心理因素对中年人健康的影响往往超过生理因素:当人情绪愉快、轻松时,内脏功能平稳、和谐.

当情绪消极、忧郁时,生理活动会异常,甚至招致疾病.因此,中年人保持乐观愉快的心境,胸怀坦荡,维持良好的人际关系,就能促进身体健康,从而保持积极、适度的性生活.

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