别让十个错误行为妨碍你的性生活

1.过于精细的主食

吃太多的面食及其他精细碳水化合物,会让血糖快速升高,导致雌性激素增加,雄性激素降低,进而削弱性交欲望.

2.感冒药

感冒药中有的一些成分,例如可他敏、假麻黄碱等会影响性欲,导致阳痿,还可能导致男性射精出现问题.

3.啤酒肚

腰围增粗的苹果体型,会降低肝脏分泌的性激素,直接影响男性性交能力.

4.染发剂

研究发现,长期使用染发剂、生发剂等化学制剂,会让男性难以达到性高潮.

5.缺铁

缺铁会导致体内血流量降低,身体乏力,导致性爱时力不从心.多吃牛排不仅可以改善缺铁问题,而且可补充维生素B和锌.

6.降压药

降压药会降低心率和血流,导致性器官供血不足,显着降低性欲,导致ED.

7.减肥过快

减肥过快会干扰体内激素平衡,导致性欲下降,甚至殃及生育.

8.努力造人

很多迫切想生孩子的人没有意识到,机械的造人运动会带来巨大压力,使男性产生性生活焦虑.

9.抑郁

沮丧、焦虑的情绪会让人对性爱毫无兴趣,甚至导致夫妻离婚.

10.糖尿病

糖尿病不仅会导致神经损伤,触觉更差,而且会导致50%的男性患者阳痿和睾丸激素降低等问题.

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