生病的老人适合吃什么：高钙高蛋白易消化

生病的老人适合吃什么？生病老人的饮食应当以清淡且有营养，以及软烂易消化为主要原则。多吃一些含蛋白质的食物、含钙的食物、易消化的食物、含维生素及微量元素等有益成分的食物。

1、含蛋白质的食物：生病老人的身体状况较差，需要及时补充高蛋白的食物，以维持机体的正常功能，例如鸡蛋、豆浆、瘦肉、豆腐等。如果老人暂时只能进食流食或半流食，家属可以给予老人鲫鱼豆腐汤、鸭肉汤、菌菇汤等；

2、含钙的食物：随着年龄的增长，老人的骨钙逐渐流失，骨密度、骨质量也随之下降，老人容易出现骨质疏松症或处于缺钙状态，影响日常活动，所以生病老人可以多吃一些含钙的食物，例如黄豆猪骨汤、猪骨菠菜汤等；

3、易消化的食物：生病老人的胃肠功能较弱，不适合吃难消化的食物，因此可摄入小米粥、山药粥、鱼汤等食物，并少吃油腻、辛辣、寒凉的食物，如肥肉、辣椒、雪糕等。且由于老人的牙齿逐渐脱落，不能吃太硬的食物，如坚果等，否则不利于消化；

4、含维生素及微量元素等有益成分的食物：老人应当多吃一些蔬菜、水果，及时补充机体所需要的维生素、胡萝卜素、微量元素等物质，例如菠菜、香蕉、橘子等。

以上给大家介绍了一些生病老人宜食的一些食物，那么，哪些食物时不宜吃呢？

一、老年习惯性便秘患者：适合吃的水果有香蕉，梨子等等，不适合吃苹果。

二、心肌梗死的老年患者：宜吃香蕉、橘子等水果;忌吃苹果。

三、患有伤风、发热、胃痛、腹泻、胃炎、二十指肠溃疡、胆石症、胆囊炎、肝炎、湿疹、皮炎、癖症、冠心病、高血压、脾胃虚寒的老年人是不能吃螃蟹的，这是因为螃蟹是性寒并含有大量的蛋白质和胆固醇。

四、患腹泻的老年人：适合吃苹果，因为苹果可以治疗腹泻，不要吃梨子，香蕉等等水果。

五、患糖尿病的老年人：忌食含糖最多的水果，如香蕉、苹果、荔枝、无花果、梨等。

六、胃酸过多的老年患者：忌食杨梅、梨、李子、柠檬等酸度比较大的水果。

七、老年肠胃弱、消化不良者：不适合吃高糖，高脂肪的食物，像月饼就是不能吃的，不然会影响到自己的食欲的，还会出现肚子胀，胃痛，拉肚子的症状。

八、胆囊炎、胆石症之老年患者：不能吃油腻的食物，像肥肉，煎炸的食物，高糖，高脂的糕点也是不能吃的。因为吃了这些食物会让胆囊收缩，会使腹部的疼痛更加的厉害，严重的时候还会有生命的危险。