当前位置: 首页 老人健康 老人饮食

如何清洗水果最干净?

发布者:风之声 时间:2010-10-12 13:11

清洗水果之前必读!洗涤剂给你带来癌症你知道吗?

电视台曾经做过一个调查,选用市场上9种洗洁精,洗过餐具后,用自来水冲洗12次,还能检测出平均0.03%残留物。

常熟市某学校食堂门口前的一棵高大雪松原本长得枝繁叶茂,却莫名其妙出现枯黄、叶落的怪象,后来竟在没有任何虫害的情况下枯死了,后来查出原因竟是这棵死掉的雪松靠近食堂门口,最近经常有洗洁精水直接流到树根上导致了它的死亡。

清洗思路:巧洗水果可选择用食盐

有些人会用洗洁精来洗水果,如果用自来水冲洗得不够充分,容易导致洗洁精经常在胃里残留,日积月累对健康有危害。

洗水果时可以选择用食盐,在水果表皮过水浸湿后,放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态,增强了摩擦,而且食盐也非常干净。

另外将牙膏涂在苹果表面当清洁剂,这个办法也很好用。用热水洗苹果也是个很好的办法,很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。这样洗出来的水果就可以放心吃了。

葡萄怎么清洗最干净?

葡萄问题:葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻了洗不掉,怎么办?

清洗方法:把葡萄放在水里面,然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来回地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

桃子怎么清洗最干净?

问题:现在正值桃子上市的季节,新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。

清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会儿,最后用清水冲洗干净,桃毛就全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。

苹果怎么清洗最干净?

问题:平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但现在许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。

杨梅怎么清洗最干净?

问题:杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知从何下手。

清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

草莓怎么清洗最干净?

草莓鲜红艳丽,酸甜可口,是一种色香味俱佳的水果。由于草莓不像生梨、苹果可削皮后吃,且草莓外表高低不平,表皮很薄,稍稍用力就会破损,所以不少人不知道应该如何来洗它,有的人干脆不洗就吃,经常会有一些人因吃了不洁草莓而导致腹泻等疾病发生。

清洗草莓应该包括以下几个步骤:

1.首先用流动自来水连续冲洗几分钟,把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。注意:不要先浸在水中,以免农药溶出在水中后再被草莓吸收,并渗入果实内部;

2.把草莓浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)及淡盐水(一面盆水中加半调羹盐)中3分钟,它们的作用是不同的,碱性的淘米水有分解农药的作用;淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起,便于被水冲掉,且有一定的消毒作用。

3.再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。

4.用净水(或冷开水)冲洗一遍即可。

另外需提醒的是:在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉,以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内,反而造成污染。

相关阅读

  • 糖尿病吃什么水果降血糖最好
    糖尿病吃什么水果降血糖最好
    糖尿病患者在饮食上需要格外注意,水果的选择尤为关键。有些水果不仅美味,还对控制血糖有帮助。下面就为大家介绍几种适合糖尿病患者的水果。柚子——控糖佳果低GI与营养丰富:柚子的升糖指数(GI)较低,糖尿病患者 ...
    11-06
  • 糖尿病患者吃什么水果合适?
    糖尿病患者吃什么水果合适?
    糖尿病患者在饮食上需要格外注意,水果的选择更是关键。合适的水果既能满足患者对甜味的需求,又能避免血糖大幅波动。下面为您介绍糖尿病患者适合吃的水果及相关注意事项。低GI水果推荐莓类水果:莓类水果如草莓、蓝 ...
    11-06
  • 糖尿病放心吃的肉,你选对了吗?
    糖尿病放心吃的肉,你选对了吗?
    糖尿病患者在饮食上需要格外注意,肉类的选择尤为关键。合理摄入优质肉类,既能保证营养,又有助于控制病情。下面为你介绍糖尿病患者可以放心吃的肉。优质蛋白肉类推荐深海鱼:深海鱼如三文鱼、清蒸鳕鱼等,富含优质 ...
    11-06
  • 2型糖尿病晚餐吃什么?这些选择助你稳定血糖
    2型糖尿病晚餐吃什么?这些选择助你稳定血糖
    对于2型糖尿病患者而言,晚餐的合理选择至关重要,它不仅影响着当下的血糖水平,还与长期的病情控制息息相关。那么,2型糖尿病患者晚餐究竟吃什么好呢?下面为你详细介绍。选择低升糖指数主食食用杂粮饭:全谷物和杂 ...
    11-06
  • 糖尿病患者吃这些水果比较好
    糖尿病患者吃这些水果比较好
    对于糖尿病患者来说,选择合适的水果至关重要。既能满足口腹之欲,又能控制血糖。以下几种低GI水果,是糖尿病患者较为理想的选择。草莓——美味与健康兼得低升糖特性:草莓是典型的低GI水果,升糖负荷较低,食用后对 ...
    11-06
  • 2型糖尿病患者水果选择指南
    2型糖尿病患者水果选择指南
    2型糖尿病患者需要严格控制饮食,很多患者认为不能吃水果,其实在血糖控制稳定的情况下,合理选择水果对健康有益。下面为大家介绍适合2型糖尿病患者食用的水果。低升糖指数水果的优势稳定血糖:低升糖指数的水果在进 ...
    11-06
  • 糖尿病患者吃花生:好处与风险并存
    糖尿病患者吃花生:好处与风险并存
    糖尿病患者在饮食上需要格外谨慎,花生作为常见坚果,糖尿病患者能否食用引发关注。下面就来详细探讨糖尿病患者吃花生的利弊。花生的营养优势不饱和脂肪酸:花生含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于调节血脂,对心血管健 ...
    11-06
  • 2型糖尿病患者的水果选择指南
    2型糖尿病患者的水果选择指南
    对于2型糖尿病患者来说,合理选择水果至关重要。既能满足对水果的渴望,又能避免血糖大幅波动。下面就为大家介绍一些适合2型糖尿病患者食用的水果。低升糖指数水果的优势稳定血糖:低升糖指数的水果在进入人体后消化 ...
    11-06
  • 适合糖尿病人的蔬菜水果选择
    适合糖尿病人的蔬菜水果选择
    糖尿病患者在饮食上需要格外注意,选择合适的蔬菜水果对于控制血糖至关重要。下面为大家介绍一些适合糖尿病人吃的蔬菜水果及相关知识。蔬菜水果选择依据血糖负荷与GI值:血糖负荷(GL)和血糖指数(GI值)是选择蔬菜 ...
    11-06
  • 饮食禁忌大揭秘:这些食物要慎吃
    饮食禁忌大揭秘:这些食物要慎吃
    合理的饮食搭配对健康至关重要,然而生活中有许多饮食禁忌需要我们了解。以下为您详细介绍不同情况下的饮食禁忌。常见饮食禁忌食物相克:食物相克是指某些食物一起食用可能会产生不良反应。例如,螃蟹和柿子,二者都 ...
    10-28