老人打嗝怎么办 6招助老人止嗝

对于打嗝生活中很常见，特别是在人们酒囊饭饱后，此时就会不经意的出现打嗝，使其通过喝水或掐人中、合谷等穴位而有所缓解，但对于老人来说胃肠消化功能有一定的减弱，此时老人在饭后出现打嗝，往往打嗝不止。那么老人打嗝怎么办呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。

老人打嗝怎么办？

1、喝水弯腰

出现打嗝时，可以喝几口温开水，同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近，喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌，同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。

喝开水也可以制止打嗝，特别是喝稍热的，喝一大口，分次咽下，反复几次，就可以有效地缓解打嗝的情况。要注意水温不能过高，防止烫伤。

2、手指刺激

洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

3、开水调醋

食醋、开水各30毫升，调和在一起，随意饮用，适用于胃寒型打嗝。

4、分散注意

消除紧张情绪及不良刺激，分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候，打嗝自然就会停止了。

5、按掐穴位

①掐按中指尖

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。记得要适当用力，保持疼痛感约1~2分钟。

②掐按内关穴

内关穴在腕部向上约三横指部位，按对穴位会有明显的酸痛感!同上，左右各按1~2分钟。

③按少商穴

少商穴位于拇指侧，按该穴位有助于缓解打嗝。

6、拉伸舌头

当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。

老人打嗝的原因

1、吃太快过饱

吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝，所以细嚼慢咽有助于消化。

2、吃刺激性食物

刺激性食物会刺激胃部导致打嗝，所以老年人要避免或减少刺激性食物的量，不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物，对肠胃进行适当的调养。

3、可能是胃部有问题

打嗝多是胃部涨大引起的,所以人们经常因为吃饭急，或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝现象。现实生活中，如果胃部受了寒，或进食了乾硬、辛辣的食物，也会出现暂时性的打嗝。如果常出现打嗝的现象，甚至没吃东西就会不自觉地打嗝，就有可能是胃部感染了幽门螺杆菌，即患上了胃炎。

4、可能是呃逆症

持续性的打嗝不止，可能是一种病,叫做呃逆症。呃逆症是膈肌和肋间肌等辅助呼吸肌的阵挛性不随意挛缩，伴吸气期门突然闭锁，空气迅速流入气管内，发出特异性声音。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。

5、可能是癌症来袭

一旦常出现经常打嗝或周期性胃部不适就要重视，打嗝症状严重时，要立即到医院透过胃镜、血液等检查来进行确诊，早发现,早治疗。连续打嗝要当心癌症侵袭。如果出现连续打嗝，千万不要掉以轻心，因为这有可能是肝癌信号。