当前位置: 首页 老人健康 老人生活

108岁老太公开长寿三大法宝

发布者:逆风驴 时间:2014-5-30 13:02

姊妹5个有4人还健在。10月3日,是孔庆龄老人108岁大寿,82岁的儿子陈茂谦在寿宴说,自己这么大年纪了,母亲还在身边,很幸福。至于众人好奇的“长寿秘诀”,少食、多睡、喝开水是孔庆龄长寿的“三大宝”。

街坊说:

祝长命百岁没意义了,希望她永远健康幸福

10月3日一大早,住在凤城一路西铁小区的陈茂谦,就吩咐保姆给母亲孔庆龄换上一身喜庆的红衣,当天是她108岁的生日。“一会儿娃们都来呢,给你过大寿。”陈茂谦在母亲耳边大声说着,他也82岁了,耳朵也不太灵光。

10点刚过,儿孙们还没到,西铁社区主任郑爱萍带着未央区大明宫街办的工作人员,敲开了“老寿星”的房门,“孔奶奶,这是送给您的花,祝您身体健康。”捧着鲜花,孔奶奶乐得合不拢嘴。“祝您长命百岁没意义了,希望您永远健康幸福!”街办工作人员的一句话,逗得大家哈哈大笑。

陈茂谦是孔庆龄惟一的孩子,母子俩一直生活在一起。抗战初期,陈茂谦的父亲在战场上牺牲,母亲供他上完学后,从山东老家来到了西安。孔淑云是寿星的五妹,82岁,头天就从城南赶来。“我们姊妹5个,4个还在,身体都健康。”她说,一家人都高寿,爷爷活到95岁,姥姥94岁,父亲80多,母亲90多,“去世时,都没得啥大病。我爷爷家里曾六世同堂”。

“奶奶,生日快乐呀!”随着孙子陈策政第一个赶到,不到半小时,20多个晚辈们陆续赶到,拉着老寿星的手,有说不完的话。

儿子说:

别看她年纪大,在牌桌上想蒙她可不容易

客厅有个自动麻将桌,陈茂谦说,那是专门给母亲买的。“别看她年纪大,在牌桌上想蒙她可不容易。”他说,打牌是母亲最大的娱乐爱好,前年,母亲还经常约邻居来家里打牌,这两年母亲视力、听力下降得厉害,打不了了。

“您今年多大啦?”记者问。“梁山有一百单八将,我今年108岁啦!”孔奶奶的回答,让大家笑个不停。孙子陈策政说,尽管奶奶现在表达没有前年好了,可思路一直很清晰。每天7点半,她都要听天气预报,要是知道明天下雨,她就开始操心有车的孙子(女)们行车安全,“经常给奶奶打电话,我们平时干啥,她心里都清楚。”

陈茂谦说,母亲的所有脏器都很健康。11点多寿宴开始,他端起茶杯,说出了家人的心里话:“家有老是一宝,希望给‘老寿星’能多过几次寿。”

邻居常来讨教长寿秘诀

保姆说:

她每天两顿饭,睡15小时,喝烫嘴的开水

“同学可羡慕我有个108岁的太奶奶了!”5岁的希希,是孔奶奶最小的重孙,同学的父母得知孔奶奶长寿,纷纷打听长寿秘诀。陈策政也说,邻居们经常到家里来,向孔奶奶“讨教”。

“一天两顿,早上吃半个馒头,1小碗稀饭或豆浆,1个鸡蛋,中午不吃,下午6点吃小碗汤面,或者馒头炒菜。”保姆来这两月了,她说孔奶奶在饮食上没啥特别的,只是饭量控制得很好,从不胀肚。

专家观点

老人吃七八分饱有益健康

对于孔庆龄老人的三大“长寿秘诀”,西京医院预防保健科主任蔡春说,每天只吃两餐,是中国北方很多地方都有的习惯,饮食规律,吃七八分饱,对老年人健康长寿的确有益;每天喝开水能促进胃肠道活动,刺激食欲,也有助于健康;而对于孔庆龄每天睡觉15个小时,蔡春认为,老年人养成早睡早起的习惯对身体最好,每天睡觉七八个小时为宜,不建议过多的睡眠时间,孔庆龄每天睡觉时间长,可能与自身身体特质有关。儿女孝顺等也都对老人健康长寿有促进作用。

相关标签: 长寿 法宝 健康

相关阅读

  • 2025合肥做植发需要多少钱?附一个植发毛囊价格参考
    2025合肥做植发需要多少钱?附一个植发毛囊价格参考
    在合肥这座快速发展的城市中,植发技术已经逐渐成为解决脱发问题的有效手段。对于许多脱发患者来说,了解合肥植发的价格以及一个毛囊需要多少钱,是决定是否进行植发手术的重要因素。以下将详细介绍合肥植发的价格情 ...
    03-11
  • 2025宿迁做植发怎么收费?植发一个毛囊价格分享
    2025宿迁做植发怎么收费?植发一个毛囊价格分享
    在宿迁这座美丽的城市中,植发技术已经逐渐成为解决脱发问题的热门选择。对于许多脱发患者而言,了解宿迁植发的价格以及一个毛囊需要多少钱,是决定是否进行植发手术的重要参考。以下将为您详细介绍宿迁植发的价格情 ...
    03-11
  • 宿迁养老去哪家养老院比较好(2025宿迁养老院介绍)
    宿迁养老去哪家养老院比较好(2025宿迁养老院介绍)
    在宿迁,随着老龄化进程的加快,养老院逐渐成为老年人晚年生活的重要选择。以下是对宿迁市几家不同类型的养老院及其价格的详细介绍:宿迁养老去哪家养老院比较好?1.宿迁市康颐孝德园老年公寓介绍:位置:位于宿迁市 ...
    03-05
  • 连云港养老院哪家比较出名(2025养老院参考)
    连云港养老院哪家比较出名(2025养老院参考)
    在连云港,随着老龄化社会的深入发展,各类养老院应运而生,为老年人提供了多样化的养老服务选择。以下是连云港几家不同类型的养老院详细介绍及其价格信息:连云港养老院哪家比较出名?1.连云港颐园老年公寓介绍:位 ...
    03-05
  • 南昌近视矫正哪家医院好?2025南昌眼科汇总
    南昌近视矫正哪家医院好?2025南昌眼科汇总
    在南昌,近视矫正手术已经成为许多近视患者改善视力的首选。面对众多眼科医院,选择哪家医院成为了一个关键问题。本文将详细介绍五家在南昌地区享有盛誉的眼科医院,帮助您做出明智的选择。南昌近视矫正哪家医院好? ...
    03-05
  • 丹东有哪些比较好的养老院(2025丹东养老院汇总)
    丹东有哪些比较好的养老院(2025丹东养老院汇总)
    丹东市作为辽宁省的重要城市,为老年人提供了多种类型的养老服务选择。以下是丹东市不同类型养老院的详细介绍及其价格表:丹东有哪些比较好的养老院?一、医养结合型养老院1.金城老年公寓介绍:金城老年公寓是丹东市 ...
    03-05
  • 淮安养老院哪家比较好(2025养老院参考)
    淮安养老院哪家比较好(2025养老院参考)
    在淮安,随着老年人口数量的不断增加,养老院作为老年人晚年生活的重要选择之一,其种类和服务也越来越多样化。以下是淮安几家不同类型的养老院及其价格的详细介绍:淮安养老院哪家比较好?1.淮安市红康源养老服务中 ...
    03-05
  • 辽阳养老院哪家比较好(2025养老院费用标准)
    辽阳养老院哪家比较好(2025养老院费用标准)
    辽阳市为老年人提供了多种类型的养老院选择,以满足不同老年人的养老需求。以下是对辽阳几家不同类型的养老院及其价格的详细介绍:辽阳养老院哪家比较好?1.?辽阳市颐百年养老院介绍:辽阳市颐百年养老院位于辽阳市 ...
    03-05
  • 本溪养老院有哪些比较好(新版养老院费用参考)
    本溪养老院有哪些比较好(新版养老院费用参考)
    本溪市为老年人提供了多样化的养老院选择,以满足不同老年人的养老需求。以下是对本溪几家不同类型的养老院及其价格的详细介绍:本溪养老院有哪些比较好?1.?熙之园敬老院介绍:熙之园敬老院位于本溪市溪湖区民主路5 ...
    03-05
  • 抚顺哪家养老院比较值得去(2025养老院汇总)
    抚顺哪家养老院比较值得去(2025养老院汇总)
    抚顺市为老年人提供了多种类型的养老院选择,以满足不同老年人的养老需求。以下是对抚顺几家不同类型的养老院及其价格的详细介绍:抚顺哪家养老院比较值得去?1.抚顺市顺城区长庚源养老院介绍:抚顺市顺城区长庚源养 ...
    03-05