热敷眼对上年纪的人好

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热敷的热源可以是热毛巾、热水袋(先以毛巾包裹，可协助吸收汗液及减低灼伤的机会)，也可以是具有加热作用的治疗仪器及热敷袋、热敷垫等。

如果能够加入药物，进行热敷会更有效。

而用热水(手能耐受为宜)浸透过的毛巾掩盖在双耳上，或先掩盖左耳或右耳，每次交替重复做3―5次，每天1―2次，能增加耳部的气血流量，可以预防耳部疾病及老年人常见的耳聋病。