当前位置: 首页 老人健康 老人健身

大笑可以防心脏病

发布者:踏云子 时间:2011-9-29 16:39

你知道大笑能防心脏病吗?俗语说“笑口常开是最佳良药”,星期三公布的研究结果显示,欢笑似乎真的能够防止心脏病。

研究300人的“幽默反应”

巴尔的摩马里兰大学一队“非常认真的”研究员发现,心脏病在面对某种情况时,发笑的可能性比常人低40%。

研究员是在研究300人的“幽默反应”之后得出个结论。这300人当中有一半曾爆发心脏病,或曾接受绕道手术。

这300人必须回答研究员设计的一份问卷。问卷上的问题包括:当侍应生不小心把饮料倒在您的身上,您会有什么反应;在宴会上发现另一名客人和自己穿一模一样的衣服,您是否会觉得有趣。

精神压力使血管内皮受损

马里兰大学心脏病学预防中心主任米勒尔是在路易斯安娜州新奥尔良举行的美国心脏学会会议上,发表这项研究结果。

米勒尔说:“我们还不知道微笑如何保护心脏,不过,我们知道,精神压力和保护血管的内皮受损相关。”

他说:“这可能造成一系列炎性反应,导致冠状动脉囤积脂肪和胆固醇,最终引起心脏病发作。”

心脏病患者比较没有幽默

这项研究结果也发现,心脏病患者比较没有幽默感,或在面对尴尬场面时比较不会利用幽默解围。这些人即使是遇到开心的事,也很少发笑,反而经常表现出愤怒或敌意。

因此,米勒尔说,“有朝一日,保持心脏健康的秘决很可能是:运动、饮食健康,天天笑几回”。

相关标签: 心脏病

相关阅读

  • 中老年人适合健身操吗 中老年人跳健身操的好处
    中老年人适合健身操吗 中老年人跳健身操的好处
    中老年人适合健身操吗?这是许多中老年人关心的问题。随着生活水平的提高,人们对健康的关注也越来越高,中老年人也越来越重视自己的身体健康。健身操是一种简单易学的运动方式,它能够帮助中老年人提高身体素质,改 ...
    12-01
  • 老年人不适宜进行什么运动
    老年人不适宜进行什么运动
    随着年龄的增长,老年人的身体素质和免疫力逐渐下降,合理的运动能够帮助他们增强体质、预防疾病。但并非所有的运动都适合老年人,那么,老年人不适宜进行哪些运动呢?本文将为您详细解析。一、老年人运动的原则1.适 ...
    11-06
  • 老人运动后的四大禁忌有哪些
    老人运动后的四大禁忌有哪些
    随着年龄的增长,体力和健康状况逐渐发生变化,老年人运动需要特别小心谨慎,以确保安全和健康。本文将介绍老人运动后的四大禁忌,以帮助老年人更好地理解如何在体育锻炼中保持健康。1、忽视身体信号:老年人在锻炼 ...
    11-06
  • 老年人天天散步对关节有益吗
    老年人天天散步对关节有益吗
    散步是一种简单而容易实践的体育活动,对老年人来说尤为重要。但天天散步对关节是否有益,一直是备受关注的问题。本文将探讨老年人每天散步对关节的影响,以帮助更好地理解这一问题。正面影响:1.润滑关节:散步有助 ...
    10-23
  • 老年人散步对膝盖的影响有哪些
    老年人散步对膝盖的影响有哪些
    散步是老年人维持健康、活力和身体活动的重要方式之一。然而,对于老年人来说,特别是那些担心膝盖健康的人,散步对膝盖有哪些影响一直是一个关注的话题。本文将探讨老年人散步对膝盖的影响,以帮助他们更好地理解这 ...
    10-23
  • 老年人散步早上好还是晚上好
    老年人散步早上好还是晚上好
    散步是老年人保持健康和活力的常见方式之一,但对于究竟是早上好还是晚上好存在一些争议。实际上,选择散步的最佳时间因个体偏好和生活方式而异,各有其优势。本文将探讨早上和晚上散步的各自益处,帮助老年人决定哪 ...
    10-23
  • 老年人散步走多少步为合适
    老年人散步走多少步为合适
    散步是老年人保持健康和活力的简单而有效的方式。但老年人应该走多少步才能获得最大的健康益处?本文将探讨老年人散步的建议步数和相关健康益处。步数的建议:老年人的步数需求因个体健康和体能水平而异,但以下是一 ...
    10-23
  • 中年人如何锻炼身体增强体质
    中年人如何锻炼身体增强体质
    中年是生命中的重要阶段,也是身体逐渐开始经历变化的时期。在这个时候,保持良好的体质和健康成为至关重要的任务。适当的锻炼是中年人维护健康和增强体质的重要方式。本文将介绍中年人如何通过锻炼来增强体质。1.制 ...
    10-23
  • 老年人适合哪些运动 运动需要注意什么
    老年人适合哪些运动 运动需要注意什么
    随着年龄的增长,体育锻炼对维护老年人的健康和幸福感至关重要。老年人适合的锻炼不仅可以增强肌肉、改善心血管健康,还有助于保持灵活性和平衡。然而,老年人在选择和进行运动时需要特别注意安全和适度。本文将探讨 ...
    10-18
  • 五十岁后怎样锻炼 试试这些方法
    五十岁后怎样锻炼 试试这些方法
    五十岁是人生的一个重要阶段,此时身体机能逐渐下降,保持适当的锻炼对身体健康至关重要。那么,五十岁后该如何锻炼呢?本文将为您提供一些建议和方法。1.选择适当的运动方式五十岁后,要根据自己的身体状况和兴趣选 ...
    10-07