老年人血糖高有什么症状表现

老年人血糖高的症状有很多，常见的症状一般包括多饮、多食、多尿等症状，如果长期出现以上症状，症状迟迟没有缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

1、多饮：老年人由于长期食用油腻、高糖的食物，身体的胰岛素分泌比较少，所以会引起下丘脑调节中枢的反应，这时候就会有口渴的感觉，这时候可以多喝点水。

2、多食：血糖高的老年人由于胰岛素分泌过少，所以不能很好的将体内的糖分分解掉，从而引起吃得更多。

3、多尿：夜尿增多与人体血糖水平升高有一定的关系。

除了以上几种常见症状以外，患者还有可能出现一些其他症状，例如消瘦、乏力、下肢麻木等，建议患者及时就医，完善检查，查明原因后进行针对性的治疗。

老年人血糖高如何护理

1、老年人血糖高首先需要控制总热量，总热量过高时会导致血糖增加。通常老年人总热量的摄入，要根据自身情况而定，比如消耗的热量、进行的运动等。建议老年人在饮食方面，要以清淡、少油、少盐为主，既要摄入蛋白质，也要摄入蔬菜，主食多吃粗粮，比如燕麦、玉米、豆类等，蛋白质多吃牛奶、鱼肉、瘦肉等优质蛋白。如果老年人出现了饥饿感，则可选择吃少糖的蔬菜、蛋白质，比如牛奶，其热量、升糖指数均较低，而且还可以补充钙剂。另外，还可以选择土豆、山药、藕、胡萝卜等食物，作为主食的补充，既可减少主食的摄入量，也可减少热量的升高。

2、老年人要坚持适当运动，可有效保证热量消耗、血糖不升高。建议老年人在每日三餐后进行半小时运动，或者每星期进行不少于五天，并且每天不少于一小时的运动。需要注意的是，老年人要根据自身的体质情况，选择合适运动的同时，还要保证合理的睡眠，以促进免疫功能的恢复，并避免情绪刺激。