老年斑怎样去掉 推荐4款食物

老年斑是我们生活中比较常见的斑了，在许多老年人的脸上或者是身上都有可能出现老年斑的情况，那么老年斑如何去掉呢？

老年斑怎样去掉

茯苓

茯苓去除适量，磨成粉末状，然后使用蛋清搅拌均匀，涂抹在老人斑处，每天晚上睡觉之前涂抹，第二天早上洗去。

银耳鹌鹑蛋

取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

杏仁

杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

维生素

把维生素E、维生素AD胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C片500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。

去除老年斑的食疗方有哪些

消斑食疗汤

丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花 ）朵，红枣10枚，加水适量煎取汁，分2次饭后饮用，连服10天为1疗程。此汤有悦颜消斑之功效。服汤期间，停用化妆品、肥皂，避强光照射，忌吃葱、辣椒等刺激性食物。

清热除斑汤

瘦肉150克，鲫鱼100克，莲子10克，灯心草3克，淡竹叶6 克i红枣8枚，生姜4片。先将药材洗净，置于沙锅中加清水煮30分钟，再加瘦肉、鱼（均切片）煮沸，改文火煮40分钟，加油盐调味即可。常饮此汤，有清 热和胃，增白 除斑之功效。

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