骨质疏松的危害与防治

骨质疏松症被称为“无声无息的杀手”。之所以这样说，是因为骨质疏松症作为一种隐匿性病变，有骨痛症状者不足60％，又常常与退化性骨关节炎和脊柱退行性疾病的疼痛发生混淆，很容易被忽视。而其危害不亚于心血管疾病、糖尿病、癌症等顽疾。

随着人均寿命延长、生活条件改善、体力活动减少以及诊断水平的提高，骨质疏松的患病率呈持续上升状态。统计数据表明，全球现约有2亿人患有骨质疏松症。在我国估计2006年在50岁以上人群中，约有6944万人（男1534万，女5410万）患有骨质疏松症，约21390万人存在低骨量（男10043万，女11347万）。骨质疏松性骨折是骨质疏松最严重的后果，是老年人致病、致残的重要原因。

一旦发生骨质疏松性骨折会严重影响患者生活，因此骨质疏松症的治疗非常重要。

骨质疏松症需要综合治疗，应从以下几个方面入手：

1. 健康教育：加强患者对骨质疏松的认知，增强患者的依从性，才能更好地坚持骨质疏松的治疗。

2. 生活方式干预

（1）均衡膳食：多吃富含钙、维生素D的低盐食物。

（2）适当户外活动和日照。

（3）避免嗜烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物。

（4）采取保护措施，预防跌倒。

3. 骨健康基本补充剂：钙剂和维生素D。

4. 药物干预：治疗骨质疏松，可分为抗骨吸收类药物和促进骨形成类药物。

5. 运动康复治疗：许多基础研究和临床研究表明，运动对骨骼健康发挥着重要作用。

6. 定期监测：骨质疏松治疗过程中要定期监测骨密度等相关血液指标，及时调整药物治疗方案。

总之，骨质疏松的防治任重而道远，提高全社会对骨质疏松的认识，重视防治工作，对于人类的健康具有深远意义。