牙齿美白注意什么

牙齿美白需要注意避免过度使用美白产品、选择正规机构操作、关注牙齿敏感问题、排除口腔疾病干扰、做好日常口腔维护。

1、避免过度美白

频繁使用美白牙膏或家用美白贴可能导致牙釉质损伤，建议间隔3个月以上进行一次专业美白。冷光美白等诊所操作每年不超过2次，过度漂白会引发牙齿半透明化或永久性敏感。居家护理时可交替使用含氟牙膏与美白牙膏，减少化学制剂对牙体的持续刺激。

2、选择正规机构

医疗级美白需在具备医疗机构执业许可证的牙科进行，非法工作室可能使用浓度超标的过氧化氢凝胶，导致牙龈萎缩或牙髓坏死。操作前应确认医师资质，拒绝非医疗器械认证的美白仪器。家庭装美白产品需认准械字号或妆字号批文，避免购买三无产品。

3、预防牙齿敏感

美白后48小时内避免冷热刺激，可使用抗敏感牙膏如舒适达专业修复牙膏缓解症状。原有牙本质暴露者应先进行脱敏治疗再美白，重度敏感人群建议选择渗透性较低的纳米羟基磷灰石美白剂。术后可短期使用氟化泡沫增强牙釉质抗酸蚀能力。

4、排除口腔疾病

龋齿、牙周炎等患者需先完成基础治疗，否则美白剂可能渗透至牙髓引发疼痛。存在未治疗的楔状缺损或隐裂牙时，漂白会加速牙齿结构破坏。孕妇、12岁以下儿童及严重四环素牙患者不适宜化学漂白，可考虑物理遮盖式美白。

5、日常维护要点

美白后需戒除咖啡、红酒等染色饮食至少1周，吸烟者应同步进行戒烟管理。每日使用牙线清洁邻面，配合冲牙器减少色素沉积。每半年进行超声波洁牙去除外源性着色，长期维持可选择渗透树脂保护剂延缓返色。

牙齿美白后建议使用软毛牙刷和中性漱口水，避免用力横向刷牙。日常可咀嚼高纤维蔬菜帮助清洁牙面，定期用菌斑显示剂检查清洁效果。若出现持续牙龈出血或自发痛，需立即停止美白并就诊。保持良好的口腔卫生习惯比短期美白更重要，健康牙色应是略带淡黄的象牙白而非纯白色。