脱发吃什么维生素

脱发一般可以吃维生素B2和维生素B6，对于治疗脱发会有一些效果，只能起到辅助的作用，如果脱发比较严重，可以到正规医院使用自体毛囊移植的方法治疗。

脱发一般是由于长时间熬夜、精神压力大的原因而引起的，也可能是因为雄性激素分泌过旺的原因而导致的，毛囊炎堵塞也会导致出现脱发的现象。

如果症状不是很严重，可以通过食用维生素的方法改善，能够有效地改善脱发的症状，如果脱发的症状比较严重，可以到正规医院使用自体毛囊移植的方法治疗，自体毛囊移植是从自身后枕部位提取健康的毛囊组织，经过特殊加工处理后移植到脱发的部位，等到毛囊成活后，便会长出新的头发，从而能够有效地改善脱发的症状。

在术后要调整好作息时间，短时间内不可以做剧烈运动，饮食要以清淡为主，可以适量吃一些新鲜的水果蔬菜和高蛋白食物，对于术后恢复会有很好的作用。