怎样才能把白发

白发是很多现代年轻人的苦恼，由于压力过大，头发逐渐变白，显得老气沉沉。还没到老年就白发了吗？看着别人乌黑的头发羡慕吗？你想知道乌发的方法吗？让我们找出少年白发的原因，解决它。

中医认为血馀，肾阴虚供血不足。头发的生长源于血气的湿润。血气旺盛，头发生长正常。血气衰弱的话，头发不会变白。病因无外乎三个方面:血热旺盛，情志烦恼，精虚血弱。竹林寺僧医们根据白发病机，专心开发古方，人参、当归、何首乌、巴戟天、肉苁蓉、天麻、莹子、黑芝麻等多种贵重的中药材配制，煎药洗发，药效利用皮肤渗透作用进入体内，有益于血腥乌发、养颜滑肌、新陈代谢按摩头皮

为了预防白发，早上起床后，睡觉前用食指和中指在头皮上画小圆圈，揉头皮:从额头到后枕头，从额头经过两侧的太阳穴到枕头。每次按摩1~2分钟，每分钟按摩30~40次，之后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可以加快毛囊局部的血液循环，使毛乳头充足的血液供应，改善毛球部色素细胞的营养，提高细胞的活性，加快分裂，有助于分泌黑色素，使头发变黑。

经常梳头，经常梳头也是物理按摩法，来自隋代医学家巢元方的手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这符合科学道理:经常梳头，保持头皮和头发的清洁，加快血液循环，增加毛孔头的营养，达到防止头发变白的效果。

压力太大，睡眠没有保障是很多现代年轻人早就白发的原因，如果想把头发弄回黑色，就必须保持心情的喜悦。我相信自己一定能把头发弄得乌黑明亮。只要大家不要太过于担忧，还有根据上面的方法，就可以让头发变黑啦。