如何计算近视

近视度数通常通过医学验光检查确定，需测量眼球屈光状态后换算为负球镜度数如-3.00D表示300度近视。

近视度数的计算基于眼球屈光系统的焦点位置与视网膜的关系。当平行光线进入放松状态的眼球后，焦点落在视网膜前方时称为近视，其屈光力与视网膜位置的差值即为近视度数。标准验光流程包括电脑验光仪初步筛查和综合验光仪主观验光，通过试镜片调整直至获得最佳矫正视力，此时使用的负球镜片度数即为近视度数。例如验光中需使用-2.50D镜片才能看清1.0视标，则近视度数为250度。儿童青少年需散瞳验光排除调节因素干扰，成年人可直接进行主觉验光。验光结果会记录球镜度数、柱镜度数和轴向，其中球镜S值负号后的数字代表近视程度。

建议每半年到一年复查视力变化，避免长时间近距离用眼，保持阅读距离30厘米以上，每日户外活动2小时有助于延缓近视进展。出现视物模糊、眯眼等症状时应及时到正规医疗机构验光，不可直接按旧镜度数配镜或自行购买矫正眼镜。