眼睛近视疲劳经常疼痛

眼睛近视、疲劳并且经常疼痛，这可能是因为用眼过度、屈光不正或者干眼症等原因引起的。为了更好地保护眼睛，建议在医生的指导下进行相应的检查和治疗。

1、用眼过度：现代社会中，长时间使用电子产品如手机和电脑已经成为常态。长时间盯着屏幕会导致眼部肌肉的紧张和痉挛，从而引发疼痛和疲劳。这种情况下，最简单有效的方法就是让眼睛休息一下。每隔一段时间，抬头远眺，给眼睛放个假，避免长时间盯着电子屏幕。

2、屈光不正：如果你已经有近视的问题，却没有及时佩戴合适的眼镜，这会让眼睛一直处于疲劳状态。长期下来，不仅会加重近视，还会引发眼睛的疼痛。去医院眼科做个详细检查，挑选一副合适的眼镜，能有效缓解这些不适。

3、干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快引起的，这会让眼睛感觉干燥，甚至有异物感。随着干眼症的加重，可能还会出现视物模糊和畏光的现象。在这种情况下，使用如玻璃酸钠滴眼液等药物可以有效缓解症状，但一定要在医生的指导下使用。

4、其他可能原因：眼睛的疼痛和疲劳也可能与青光眼等疾病有关。青光眼会导致眼压升高，从而引发不适。这种情况下，遵循医生的建议，使用如硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物进行治疗是非常必要的。

日常生活中，合理用眼是关键。不要长时间近距离用眼，比如看书或看手机。饮食上，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的食物，也对眼睛健康有帮助。记住，眼睛是心灵的窗户，保护好它们，让生活更精彩。