假性近视怎么恢复

假性近视是一种特殊的近视，可以通过采用调整饮食、纠正不良的姿势、远眺法、睫状肌锻炼、使用药物等方式促进恢复。

1、调整饮食：

青少年眼球正处于发育阶段，如果眼睛营养缺乏，可能会引起其功能不健全以及不稳定，出现假性近视的情况，可以通过调理饮食进行改善，饮食方面可以多吃维生素A丰富的食物，比如胡萝卜、动物肝脏、深海鱼类等。

2、纠正不良的姿势：

假性近视跟长期不良的用眼姿势也有一定的关系，需要纠正不良的姿势进行改善，比如在读书写字时要保持身体直立，避免和书本距离太近。

3、远眺法：

空闲时间双眼尽量往远处注视，眺望远处的某一目标，使睫状肌痉挛的状态得到放松，对促进视力恢复可以起到一定的作用。

4、睫状肌锻炼：

比如可以打乒乓球、棒球等，有助于锻炼睫状肌的收缩功能，同时还可以改善眼部血液供应，也有助于促进视力恢复。

5、使用药物：

可以在医生的指导下使用硫酸阿托品滴眼液进行治疗，该药物属于睫状肌麻痹剂，能够解除平滑肌痉挛，消除假性近视。也可以使用复方托吡卡胺滴眼液，该药物是一种抗胆碱药，对于乙酰胆碱引起的睫状肌和虹膜括约肌兴奋，可以起到抑制作用，因此对于假性近视也有一定的改善作用。除此之外还可以使用七叶洋地黄双苷滴眼液，该药物能够改善睫状体与脉络膜的血液供应起到缓解视疲劳、治疗假性近视的作用。

建议平时养成良好的用眼习惯，每天保证充足的睡眠，保持眼部卫生。