治干眼症的实用小妙招

干眼症是由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，患者可通过调整生活方式、外用药物、局部理疗、手术治疗等方法来治疗干眼症，通过积极、有效地治疗干眼症，可以缓解眼睛干涩、疼痛等不适症状。

1、调整生活方式：干眼症的患者在日常生活中应注意用眼卫生，在外出时建议佩戴墨镜，以免风吹日晒加重眼部干燥，还应减少用眼时间，避免长时间使用电子产品，避免熬夜，保证充足睡眠;

2、外用药物：干眼症的患者可在医生指导下使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，此类药物具有较好的润滑作用，能够改善眼睛干涩的症状。患者也可以在医生指导下使用促进泪液分泌的药物，如毛果芸香碱滴眼液等，也能够帮助缓解自身不适症状;

3、局部理疗：干眼症的患者可以前往医院由专业医生进行局部热敷、微波等理疗，促进眼表泪液分泌，缓解局部不适症状。但需注意理疗温度不宜过高，避免烫伤;

4、手术治疗：对于干眼症症状严重的患者，若经过保守治疗效果不佳，可以通过手术治疗来缓解症状，如自体下颌下腺移植术等。

除以上方式外，患者还可以通过适当按摩眼部来缓解干眼症所出现的眼部疲劳、异物感等症状。日常还可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，对缓解干眼症也有一定辅助作用。